退休 - DC娱乐网

新华鲜报|莫道桑榆晚, 看银发群体绽放光彩

2026-10-18 18:07 新华社

新华社记者朱高祥、夏子麟、黄景鸿桑榆未晚, 银龄生辉。又是一年重阳节, 在尊老敬老、传承美德的同时, 全社会广泛参与、携手并进, 让广大老年人既能安享晚年, 也能各展所长, 持续绽放新的光彩。老有所为, 把岁月积淀的智慧与热忱汇入时代洪流。讲述老济南故事、传承红色文脉、开展公益导赏……来自山东济南历下区的社区社会组织“老济南记忆馆”, 近年来在当地关心支持下, 通过“城市行走”“寻泉诵诗”等

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有人说，中年夫妻哪里还有什么亲密，不过就是搭伙过日子的室友；也有人说，没有轰轰烈烈，就等于感情已经死掉了。一对夫妻究竟过得好不好，有时候看家庭账本，比听他们讲爱情故事更容易发现问题。每个月挣多少钱、花多少钱，通常算得清清楚楚。可谁为这个家操了多少心，谁牺牲了多少休息时间，谁放弃了自己的兴趣，却很少有人认真计算。许多中年婚姻的矛盾，恰恰藏在这本没人记账的账本里。这种情况并非中国家庭独有。研究发现，丈夫较早退休可能增加妻子的压力、抑郁症状和睡眠问题，其中家庭经济状况变化也是原因之一。这个案例提醒我们，夫妻长期形成的生活模式，一旦遇到重大变化，就可能暴露过去没有解决的矛盾。结果发现，丈夫退休后，妻子的心理健康变化并不完全相同，个人社会参与和退休前的夫妻互动都是重要影响因素。这说明中年夫妻最大的隐患，未必是平时过得平淡，而是双方是否还有能力适应生活变化。回头看看现实中的中国家庭，很多问题其实早有迹象。这里的无酬劳动不仅包括家务，还涉及照护等活动。虽然这不是专门针对夫妻的统计，却足以提醒人们，家庭里的时间投入不能被忽视。这就带来一个很现实的问题：同样是忙了一天，为什么有人回家还能休息，有人却要继续忙到晚上？如果其中一方长期承担更多家务和照护责任，另一方却认为这些事情本来就该有人做，那么双方对于婚姻的感受很可能完全不同。看似没有大矛盾的家庭，也可能积累着难以察觉的不公平。这种现象放到国际上，同样值得注意。收入贡献越来越接近，并不意味着家庭责任就会自动平均。这说明婚姻里的公平问题，不能只看工资单。对于不少中年夫妻来说，最难处理的也许不是谁挣钱更多，而是谁的时间更容易被家庭占用。有的人可以随时安排聚会、运动和休息，有的人想出门半天，都得提前安排孩子、老人和家务。久而久之，一方觉得自己失去了生活，另一方还觉得家庭一切正常，这样的落差才值得警惕。到了2026年10月，中年夫妻如何相处依然是社会讨论的话题。10月15日，台湾地区有媒体刊文关注中年婚姻中的双向付出，尤其谈到容易被忽略的家庭劳动。虽然这类文章不能代表所有夫妻的真实情况，但话题受到持续关注，至少说明越来越多人开始讨论婚姻中的付出是否对等。接下来，不少中年家庭还会面对新的变化。孩子逐渐长大，夫妻的生活重心可能转移；老人需要更多照护，原有分工可能难以维持；有人退休后突然有了大量空闲时间，另一方却未必适应。过去十几年形成的生活节奏，在这些变化面前都可能被打乱，重新安排家庭责任就会变得越来越重要。同样，夫妻之间也不应该把付出变成斤斤计较的比赛。今天你洗碗，明天我做饭，并不意味着每件事都要精确对半分。有人工作忙，可以少承担一些日常家务；有人暂时没有收入，也不意味着必须包揽所有家庭劳动。重要的是双方能根据现实条件调整，而不是让某个人永远承担固定的责任。更需要警惕的是，有些家庭习惯把一方的牺牲当作理所当然。谁更能忍耐，谁就多做一些；谁比较顾家，谁就不断让步。这种安排短期内或许省事，长期却可能损害关系。真正稳定的家庭，不应该靠一个人持续委屈自己来维持，而应该让双方都能够保有正常的生活和选择。未来的中年婚姻，恐怕还会出现一个变化：夫妻不再必须拥有完全相同的爱好和社交圈。一个喜欢旅游，一个喜欢在家休息；一个热衷交朋友，一个偏爱清静，只要彼此没有受到伤害，也能够形成合适的相处模式。家庭生活不是把两个人变成同一个人，而是让不同的生活习惯可以合理共存。

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每月5000元退休金在泰国是什么生活水平？照当前汇率算，5000元人民币大约能兑换25000泰铢，选择去泰国定居养老，去泰国定居真是"降维打击"，简直是花小钱过神仙日子。这话听着就让人心里发痒。尤其是那些在国内小城市拿着三四千退休金、每天算计着菜价的退休大爷大妈，刷到这种视频眼睛都亮了。好像护照一办，机票一买，就能在热带海边过上天天喝椰汁、做SPA的自在日子。但我得泼盆冷水。25000泰铢在泰国到底过什么日子，咱们掰开了说。先看房租。清迈市中心一居室公寓，带家具能住人的，月租折合人民币大概一千一到一千五。你要是选偏一点的郊区，五六百也能拿下。这一项确实比国内二三线城市便宜不少。再看吃饭。街边摊一碗盖饭五六十泰铢，折合人民币十来块钱。天天吃路边摊，一个月伙食一千五打住。自己做饭更省。水电网加起来三百块到头。这么算下来，一个人在清迈老老实实过日子，两千五到三千人民币确实能活下去。那5000块呢？去掉这些刚性支出，还剩两千来块富余。周末下顿馆子，偶尔去按摩店花五十块按个脚，夏天买个榴莲解解馋，听着确实挺滋润。Numbeo今年十月的数据显示，清迈单身人士节俭型月均开销在16000到30000泰铢之间，折合人民币三千出头。25000泰铢正好卡在这个区间的中段。但问题来了。这是清迈，不是曼谷。曼谷的生活成本直接往上跳一个档。同一个一居室，曼谷市中心月租折合人民币四千往上走。吃饭也贵一截，超市里的菜价跟国内一线城市差不了多少。25000泰铢扔到曼谷，扣掉房租就剩不下什么了。普吉岛、芭提雅那些旅游城市更不用说，游客捧着美元来消费，物价早被抬上去了。就算你选了清迈，真打算长住，还有一道绕不过去的坎。泰国官方的养老签证，Non-ImmigrantO-A签，白纸黑字写着两个条件二选一。要么你年满五十岁，在泰国银行账户里存着八十万泰铢，折合人民币十六万，这笔钱得存满三个月，续签的时候移民局要查账，中途不能动。要么你每个月有六万五千泰铢的稳定收入进账，折合人民币一万三。看明白了吗？一个月拿5000退休金的人，收入证明这关直接过不去。想办签证，就得先掏十六万人民币押在泰国银行里当存款证明。这十六万是死钱，是押金，不是你能拿来花的生活费。多少普通退休家庭，一辈子积蓄也就二三十万。为了去泰国养老，先把一半家当冻结在异国银行账户里，这账算过来吗？这就是最容易被忽略的一层。网上那些拍视频吹"五千块在泰国躺平"的人，要么是自己有房无贷款，要么是退休金远超这个数，要么就是拍个一周旅游vlog就敢教别人定居。真正拿泰国养老签证长住的，主力军是欧美退休老人。人家拿的是美元、欧元养老金，一个月一千多美元折合泰铢四五万，那才叫真正的降维打击。中国普通退休老人拿着国内的退休金去对标，汇率换算起来看着爽，真落地了才发现门槛在那儿横着。再说些隐性的东西。语言不通是头一个。你在国内活了大半辈子，街坊邻居都熟，头疼脑热知道去哪个医院找哪个大夫。到了泰国，看病得靠翻译，私立医院贵得离谱，公立医院排队能排到你怀疑人生。泰国的医疗水平不差，但那是给有钱人准备的国际医院。普通社区医院的水平，你真敢把身体交过去？还有社交。国内老伙计们下棋跳广场舞的圈子，到那边全没了。你身边能打交道的，要么是同样来养老的中国人，要么是服务行业的泰国人。日子久了，那种深入骨髓的孤独感，不是天天看风景就能消解的。泰国的气候湿热，雨季一连下好几个月，老人关节受不了的大有人在。所以5000块退休金在泰国能过什么日子？短期住个一两个月，当度假，确实舒服。真要拿它当长期养老方案，你得先掂量掂量那十六万押金拿不拿得出来，再想想自己能不能适应异国他乡的孤独和不便。这世界上从来没有花小钱过神仙日子的好事。汇率差带来的红利是真实的，但政策门槛、生活成本、文化差异这些暗礁，视频里不会告诉你。与其羡慕别人嘴里的天堂，不如先把自己的退休账算明白。日子是过出来的，不是刷出来的。