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青岛西海岸在本赛季中超整体表现不俗，是不是就意味着郑智下赛季留任没什么悬念了？从
青岛西海岸在本赛季中超整体表现不俗，是不是就意味着郑智下赛季留任没什么悬念了？从理论上分析青岛西海岸在中超表现可圈可点，郑智确实应该下赛季继续留任。郑智在本赛季刚出任青岛西海岸主教练时，他的带队前景并没有被看好。因为，上赛季邵佳一带领青岛西海岸出战各项比赛时，他就有可圈可点表现，深得青岛球迷认可。所以在这种情况下，很多球迷认为郑智带队战绩肯定不如邵佳一。郑智面对这些质疑，他并没有灰心丧气。相反，郑智还是在青岛西海岸努力证明自己，最终带队取得了不错战绩。青岛西海岸还在郑智的带领下一度在联赛连战不败，同时激活了多位新星。其中左后卫王庚睿在青岛西海岸能攻善守的表现，还首次敲开了国足大门。希望郑智下赛季留任青岛西海岸主教练后，能继续出色表现。
![去青岛小抖抖涨了一万粉！看来我要多出门走走了[比心][比心]嘿嘿](http://image.uczzd.cn/13369795724840738433.jpg?id=0)
最近，周杰伦青岛演唱会的生图在网上传开了。演唱会，大家本来是去看他唱功、看他状态
最近，周杰伦青岛演唱会的生图在网上传开了。演唱会，大家本来是去看他唱功、看他状态的，结果眼尖的网友，愣是盯上了他脖子上的一个细节。有人说，杰伦脖子上，好像长了个东西，看着像"丝状疣"。这话一出，评论区瞬间就从"唱歌真好听"，歪到了"免疫力"这个话题上。先别急着下结论，网友再眼尖，隔着照片，谁也不能给人家确诊。大家也就是看着那细小的凸起，随口猜测一下。可架不住这话茬儿一开，很多人越想越觉得有道理，还搬出了一套"人到中年，免疫力下降"的理论来。这话题，一下子就热乎起来了。那这"丝状疣"到底是啥？它是寻常疣的一种，说白了，就是皮肤上长出来的细长、丝状的小突起，摸上去不疼不痒，可就是碍眼。它好长在哪儿？颈部、眼皮、额头这些皮肤比较薄、又容易摩擦的地方。而它最核心的诱因之一，就是人的免疫力下降。为啥跟免疫力有关？因为这东西，是人乳头瘤病毒，也就是HPV感染引起的。免疫力强的时候，身体能把它压住；可一旦免疫力一垮，这病毒就逮着机会，在皮肤上冒出一个个小疙瘩来。所以，为啥它特别爱找中老年人？就是因为随着年龄增长，身体机能下降，免疫力不再那么能打了。有人说，周杰伦才47，算哪门子老年人？这话没错，47岁正是当打之年。可免疫力这事儿，不光看年龄，更看身体状态。连着开演唱会、赶行程、熬夜、倒时差，再铁的汉子，身体也会累出个"缺口"。抵抗力一低，平时压得住的病毒，可不就露头了。说到底，免疫力这东西，才是身体真正的"防火墙"。平时它在那儿挡着，啥事儿没有；可一旦它漏了风，各种小毛病就都冒出来了。不光是这疣，什么反复感冒、上火长痘、口腔溃疡，很多时候，都是免疫力在悄悄报警。所以说，网友一眼看出周杰伦脖子上的疣，念叨的其实是同一件事：人这一上岁数、一劳累，身体是真不经折腾。别看明星在台上光鲜亮丽，他们私下里，比谁都累。一场演唱会下来，唱跳好几个小时，完了还得赶下一场，吃喝拉撒全不定时。这种高强度、高消耗的日子，免疫力能不下降吗？所以说，明星脖子上长个小疙瘩，真不稀奇，那就是他们高强度工作，身体给出的一个"小信号"。普通人何尝不是也这样？白天上班盯电脑，晚上熬夜刷手机，外卖一顿接一顿，锻炼三天打鱼两天晒网。这样的日子过久了，身体哪扛得住？等哪天免疫力真垮了，冒出来的可不只是一个小疣，可能是一大堆毛病。所以，杰伦这事儿，其实是给咱们提了个醒。这疣本身，倒也不是啥大事儿。它不长癌不变，一般也不疼不痒，最多就是看着碍眼。真要处理，现在医疗手段也多，激光一打、冷冻一冻，就解决了。可它的意义在于，它是身体递来的"体检单"，提醒咱们：该歇歇了，该注意身体了。这信号，比啥都值钱。明星也是人，也会累，也会长疣。与其盯着人家脖子不放，不如反过来想想：我自己最近，是不是也在透支身体？我的免疫力，还扛得住吗？说到底，人到中年，拼的早就不只是事业，更是身体。免疫力这东西，是攒出来的，不是天生的。你好好吃饭、好好睡觉、抽空锻炼，它就稳稳当当；你要是熬夜、焦虑、硬扛，它就悄悄掉链子。周杰伦脖子上的疣，与其说是他一个人的事，不如说是所有"熬着、撑着、硬扛着"的中年人，共同的一个提醒。看完这热闹，记住一件事就行：不管是谁，身体都是第一位的。少熬夜、多运动、别硬扛，把免疫力这堵墙，垒得结实点。等真到年纪大了那天，少受点罪，比啥都强。（每天更新，欢迎关注，喜欢文章的可以帮忙点个赞留条评~）对此大家有什么看法？
谭凯的养老计划，给所有未婚的人提了个醒。你可以不结婚，也可以不生娃，但是有
谭凯的养老计划，给所有未婚的人提了个醒。你可以不结婚，也可以不生娃，但是有一件事非做不可，那就是给自己留一条后路。谭凯现在什么样？又是拍戏，又是直播，还在青岛开了家包子店，忙得跟陀螺似的。你乍一看，还以为这人掉钱眼里了，一把年纪趁有名气赶紧捞钱。结果人家开口一句话，直接把人说愣了——我不是贪财，我是给自己攒养老钱。攒养老钱？听到这儿你可能也犯嘀咕，至于吗？可他说出的后半段计划，才叫真绝。他说，等老了，想开一家老年公寓。是非营业性质的那种，不图赚钱，不为投资，就是找一群合得来的老朋友，大家住一块，抱团过日子。一帮老伙计住一起，白天喝喝茶、下下棋，天气好了组团出门遛遛弯，晚上凑一堆唠嗑。谁有个头疼脑热，旁边立马有人搭把手，不至于一个人躺屋里，半天都没人知道。这日子听着是不是挺美？可这美，不是大风刮来的，是他一分一分攒出来的。谭凯咋会想到这一层？说起来，是2010年他母亲那场大病，把他整个人给敲醒了。那会儿他在北京，有户口，事业正往上走，多少人挤破头都想要的东西，他都有。可妈一病，他二话不说，把北京的一切扔下，搬回青岛，守在妈身边。理由就一句话：母亲年纪大了，需要人陪。就这么几个字，把啥都讲明白了。回了青岛，为了让妈吃口顺口的饭，他一个大老爷们，系上围裙开了家包子店，起早贪黑地忙。你品品，一个演员，为了妈的一顿饭，心甘情愿当厨子，这画面，看着就暖。有人老追着他问，咋还不结婚？他也从不回避，就一句：有猫有妈，挺好。这话一说，连提问的人都乐了。他不是不婚主义，更不是看破红尘，就是不乐意凑合。等对的人，等不着，那就先把眼前的日子过舒坦，这态度，真叫人心服。其实说穿了，谭凯这是给所有打算单身的人，上了一课。现在网上天天吵，有人说单身万岁，自由自在，不用应付婆媳矛盾，不用被养娃压垮；有人就吓唬你，说不结婚不生娃，老了生病躺床上，连个倒水的人都没有。吵来吵去，没几个人像他这样，一边选了单身，一边闷头把后路铺好。咱都得承认，单身是真爽。钱自己挣自己花，想干嘛干嘛，不用迁就谁。可天底下没有白吃的爽，你选了这份自由，就得担起这份自由背后的风险。你不靠婚姻不靠娃，那老了靠啥？靠兜里的钱，靠身边的朋友。这不是吓唬人，是实打实的大实话。谭凯聪明就聪明在，他早想明白这一层了。所以他拼命拍戏，拼命直播，包子店开得红红火火，这些看着辛苦，其实都是在给几十年后的自己垒底气。他太懂一个道理了：趁着现在还有力气干，就得多攒点，等真干不动了，再想攒，黄花菜都凉了。反观多少单身的朋友，单着单着就把自己忽悠进去了。钱到手就花，体检懒得去，保险抠抠搜搜不舍得买，嘴里挂着"老了就去养老院"。可真到那天，好点的养老院一个月多少钱，你查过吗？身体垮了没人照应，你哭都找不着调。自由是好，可你不能光顾着自由，把后路给堵死了。还有人爱抬杠，说生了孩子，老了也未必指望得上。这话没毛病，现在年轻人自己都忙得脚不沾地，哪有空天天守着老人。可这不该是咱们两手一摊、啥都不准备的理由。养儿防老早不灵了，靠天靠地靠子女，到头来都不如靠自己。这个理，越早想明白越好。谭凯厉害，就厉害在他是拿一辈子活法，把这个理儿讲给你听。他不贩卖焦虑，也不灌鸡汤，就是用最实在的方式告诉你：你可以不结婚，可以不要孩子，但你必须给自己留条后路。后路是啥？是实打实的存款、扛得住事的身体、靠谱的医疗保险，还有几个真心的老朋友。他这哪是给自己规划养老，分明是在点醒每一个未婚的人。话就一句：选择可以任性，日子不能短视。趁着还年轻，该挣的钱挣，该存的钱存，该养的身体养，该交的朋友交。别等走不动了，才慌着找退路，那时候，路早就让你自己走窄了。谭凯54岁，一个人，把后半辈子安排得明明白白，这份清醒和底气，真不是谁都有。所以单不单身，真没那么要紧，要紧的是，你有没有为将来那个走不动的自己，提前铺好一条稳稳当当的路。人这一辈子，说破天，最后能靠得住的，还是咱们自己。（每天更新，欢迎关注，喜欢文章的可以帮忙点个赞留条评~）对此大家有什么看法？
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沈腾和马丽拍的抓娃娃是在青岛拍的，“还得捞”是当时电影里的取景地[doge]
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上港现在压力陡增啊。本以为青岛西海岸可以主场狙杀大连，没有想到大连反杀青岛西
上港现在压力陡增啊。本以为青岛西海岸可以主场狙杀大连，没有想到大连反杀青岛西海岸三球。这样成都蓉城错失提前三轮中超夺冠。这样成都蓉城的夺冠就要延迟到客战与上港的比赛中，如果成都蓉城可以击败上港，那么就可以在中超四冠王上港的主场捧起冠军🏆。那样就会非常完美。但是作为四冠王的上港如果主场目送成都蓉城夺冠，那样就有点尴尬和烦恼了。所以现在上港的压力陡增。虽然上港在联赛的成绩已经无欲无求，但是与成都蓉城的这场比赛可以说是绝绝不能输的。这场联赛的备战可以说是本赛季最重要的一场比赛。
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不出意外，青岛海牛又降级了。青岛海牛降入中甲，对很多泰山球迷来说有高兴的，也有
不出意外，青岛海牛又降级了。青岛海牛降入中甲，对很多泰山球迷来说有高兴的，也有感伤的，并不像青岛球迷认为的都是幸灾乐祸。实际上，那些开心的究竟有多少是真心的，也要打一个问号。青岛球迷自从喊出了山东济南，中国青岛，就已经在和山东割裂，可大部分山东人并没有把青岛当成外人。所以就造成了青岛对山东无感，山东却依然对青岛有复杂的感情。就像这次降级，真的降了，也是感触良多……希望又不希望，开心又不开心。唉，复杂
刘学义，三十多岁。青岛籍，和黄晓明、任嘉伦并称“青岛三美”，最低调那个。《花间令
刘学义，三十多岁。青岛籍，和黄晓明、任嘉伦并称“青岛三美”，最低调那个。《花间令》《春花焰》《少年歌行》，再到现在的《兰香如故》。我花18块点映，一夜刷完。最抓人的，是他古装里的笑。温润里带点疏离。可最近照片视频里，脸没变。笑也没变。眼神却少了轻快的亮。气质也沉了一点。那股“我正往上走”的意气，淡了。是累了？是角度？还是阶段状态？说不准。演员低调是好事。可低调到把光收起来，就可惜了。别让沉默，磨掉那点意气
王宝强和女友冯清开京牌大G现身青岛某酒店，冯清打扮时尚，身材高挑，气质很出众
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