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#人到中年爱好开始逐渐离谱了#【#中年养成3个爱好激活生命力#】3种爱好对身心健
#人到中年爱好开始逐渐离谱了#【#中年养成3个爱好激活生命力#】3种爱好对身心健康有益，生活中不妨有意识地多培养↓↓运动型爱好运动是唯一付出就有收获的事情，可以强身健体，改善情绪，帮助更好地入睡，比如散步、骑行、瑜伽、跑步等。有社交属性的团体运动如羽毛球、飞盘、篮球等，还可以满足社交需求。手工型爱好这类爱好的特点在于“产出”，比如做手工、摄影、园艺甚至是做家务等，可以在你烦闷时通过向外输出排解不良情绪，还可以培养专注力，是保持精神健康的重要方法。精神型爱好这类爱好的特点在于“输入”，比如听音乐、读书、看展等，可以丰富精神世界，训练大脑和思维，延缓衰老等。（生命时报）
8月9日，有700多名裸体男女在德国柏林骑自行车，从柏林墙公园出发，至舍内费尔德
8月9日，有700多名裸体男女在德国柏林骑自行车，从柏林墙公园出发，至舍内费尔德机场，全程33公里，几乎所有人都一丝不挂，有些人只戴了太阳镜，组织者称是为了"自然、自由、多元"，裸体也代表了平等，呼吁人们反对石化产品，保护环境。8月9日，德国柏林出现了很少见的一幕，数百名男女骑着自行车穿过市中心，不少人几乎没穿衣服，有人只戴头盔、穿鞋，也有人选择保留部分衣物。现场并非网传统一口径的700多人，柏林警方给出的数字大约是500人。这场活动叫世界裸体自行车骑行，也是该活动第一次在柏林举行。当天天气晴朗，气温接近30摄氏度，队伍从毛尔公园出发，穿过政府区，经过德国国会大厦、勃兰登堡门等地标，之后大部分沿着柏林墙步道继续向南，全程约33公里。从上午11点出发，到下午5点左右结束，几百个近乎赤裸的人骑车穿过德国首都核心区域，路人想不注意都难。不过有一点和网上流传的说法不太一样，这并不是要求所有参加者必须全裸，参与者想全裸、半裸，甚至穿着衣服参加都可以，原则就是自己觉得舒服到什么程度，就穿到什么程度。这也解释了为什么现场照片里，有人什么都没穿，有人还有鞋袜、头盔，有人做了身体彩绘。他们到底想干什么？骑自行车宣传环保只是其中一部分。这群参与者想表达的内容其实塞得挺满，包括环境保护、自然主义、身体接纳、社会包容以及反对单一审美标准。他们认为，衣服经常承担着身份标签的功能，价格、品牌、职业和收入有时候从穿着上一眼就能判断，而脱掉这些外在符号以后，人和人之间的差别反而没那么容易被直接贴标签。德国自由身体文化里长期流传着一个观念，裸体状态下大家更加平等。不过这次活动又往前走了一步，他们不是想证明所有人的身体都一样，恰恰相反，他们强调人的身体本来就不一样。胖一点、瘦一点，年轻或者年老，都不应该因为达不到广告和社交平台制造出来的所谓标准身材，就觉得自己的身体有什么问题。我觉得，这才是这场活动最有意思的地方，很多人看到照片，第一反应只剩两个字，尺度。可对于组织这场骑行的人来说，裸体本身就是吸引注意力的工具，如果几百个人穿着普通骑行服，举几块保护环境、关注骑行者、接受身体差异的牌子，从柏林骑过去，可能当天就没人记得了。换成现在这种方式，效果完全不同，至于这种吸引注意力的办法到底高不高级，那就是另外一个问题了。主办方自己其实也知道这条边界很敏感，因此提前要求参与者不要公开展示明显带有性意味的私密饰品、恋物用品等东西，希望把裸体和色情展示明确分开。柏林警方也没有因为大规模裸体直接叫停，当天活动以示威集会形式举行，参与者可以在市中心公共区域完成整个骑行过程。这就把一个很有意思的问题摆到了街头，一个人的表达自由进入公共空间以后，边界究竟在哪里？支持者觉得，人体本身不等于色情，别人选择裸体并没有直接伤害谁，而且这种活动还有明确的社会诉求，反对的人也有自己的理由。公共道路不是私人场所，沿途有游客、有老人，也可能有儿童，表达自己当然是一种自由，可路边的人有没有不想看到的自由，同样值得讨论。我认为，这比单纯讨论几百个人为什么敢脱光更有意思，因为真正发生碰撞的不是衣服，而是两套观念。一边强调身体自由、个人表达和包容，一边强调公共空间里的共同感受和边界，双方都能找到自己的理由，所以类似的裸骑活动在欧洲出现很多年，争议也从来没有真正消失。还有一个背景也值得看，德国的FKK自由身体文化曾经拥有很强的社会基础，可这些年相关协会和组织也面临成员减少的问题，这场骑行除了谈环保和身体接纳，本身也承担着给自然主义文化重新吸引关注的目的。所以，8月9日柏林街头这33公里，表面看是一群人没穿衣服骑自行车，背后实际上装进去了不少东西。环境、骑行、身体焦虑、传统文化、个人自由和公共空间，全被挤到了一条自行车路线上。至于脱掉衣服能不能真的减少石化能源使用，能不能改变多少人的环保习惯，恐怕很难算出答案，但有一点他们确实成功了。500个人穿着普通骑行服经过勃兰登堡门，也许第二天就没人讨论，500个人几乎什么都没穿骑过去，几天以后，全世界还在问同一个问题：他们到底为什么要这么干？从传播效果来看，这33公里确实没有白骑。信息来源：新浪新闻，《柏林裸体骑行33公里》
8月9日，德国柏林街头出现震撼一幕，全城首届世界裸体骑行活动正式开拔，足足
8月9日，德国柏林街头出现震撼一幕，全城首届世界裸体骑行活动正式开拔，足足700多名男女骑手集结出发！活动起点设在极具历史意义的柏林墙公园，整条路线沿着柏林墙旧址延伸，途经国会大厦、勃兰登堡门等城市地标，一路骑行33公里，终点直达舍内费尔德机场周边，全程横穿柏林核心城区，全程有警方提前报备、维持秩序，属于合规公开游行。当天当地气温逼近30℃，阳光暴晒，长长的骑行队伍穿梭在机动车、公交车之间，视觉反差极强。队伍里绝大多数人几乎一丝不挂，没有统一服装，少数人仅佩戴墨镜、骑行头盔、鞋子，完全卸下所有服饰遮掩。也有一小部分参与者选择薄纱、简易遮身衣物，活动规则全程自愿，不强制全裸，但绝大多数人选择彻底放空自己。很多路人、游客驻足围观，有人拍照记录，有人直呼颠覆认知，很难想象几百名普通人毫无遮挡骑行在城市主干道上。不少人第一眼只觉得猎奇，可这场大型游行背后，组织者有着清晰完整的诉求，并非单纯博眼球，主办方对外阐释核心宗旨：自然、自由、多元包容。他们提出一句核心理念，褪去衣物人人平等，衣服代表身份、财富、阶层标签，当所有人赤裸相对，没有贫富、美丑、年龄的区别，以此呼吁大众接纳不同形态的身体，拒绝身材焦虑、包容多元审美。而这场骑行最核心的底层诉求，是环保抗议。组织者直言，汽车燃油消耗大量石化资源，尾气持续加剧气候变暖，城市交通过度依赖燃油车正在破坏自然环境。他们选择自行车这种零碳出行方式，搭配裸体游行制造关注度，呼吁民众减少燃油汽车使用，抵制石化过度消耗，推动绿色低碳出行，用极端直观的方式唤醒大众环保意识。这也是柏林第一次举办这场风靡全球的“世界裸体自行车骑行”，当地自由身体文化爱好者、环保群体全员参与，年龄跨度极大，年轻人、中老年群体都踊跃加入，整整33公里的路程，队伍绵延数百米，全程有序骑行，没有混乱、低俗行为，主打身体自主与环保发声。事件曝光后全网两极分化，争议不断：一部分网友表示难以理解，城市公共道路应当保有基本体面，这种方式过于张扬，观感不适。另一部分网友则认为，这只是当地多元文化下的和平示威，没有扰乱公共秩序，用极具记忆点的形式放大环保议题，是表达自由的一种方式。一边是打破世俗束缚、追求身体平等的理念，一边是大众对公共场合边界感的不同认知，两种观点碰撞出巨大讨论度。同样是低碳骑行，各地宣传环保的方式截然不同，柏林这场全裸游行，属实刷新很多人的认知。以上是小编个人看法，如果您也认同，麻烦点赞支持！
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