我就是那种总觉得睡不够的人，有时候周末能睡10个小时，起来反而头晕脑胀、浑身没劲
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以前总觉得“必须睡够8小时”，少一分钟都心慌，结果为了凑时长，明明不困还硬躺着，
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我以前就是个特别爱憋屁的人，尤其是在外面的时候，总觉得不好意思，结果后来经常腹胀
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以前总把中年发胖、身体发沉这些情况当作正常衰老表现，从来没往湿气方面多想。如今了
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身边不少同龄朋友都有这样的困扰，明明日常饭量并没有增加多少，身材却慢慢走样，大肚
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