生活手记 一只玻璃碗，买时通体琥珀色，以为是玻璃本身的颜色。用久了，颜色斑驳起来
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生酮记录 昨晚刷剧时吃小零食，油渣、夏威夷果……都ok，但我还吃了一根生酮面包棒
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生活手记 “不读书，你的三观就是你身边最亲近的几个人塑造的”，确实如此。有个规律
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观影 因为崔岷植，今天追完了六集的《最后一排的男孩》，把人性的幽微刻画的如此细腻
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生酮记录 晚餐day13:蘑菇青椒炒肉炖蛋茶
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生酮记录 我还以为长期生酮饮食的人几乎不碰糖和碳水纯属意志力坚定，靠得是超人自控
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人间观察 这也特么太不要脸了吧？？？？！！！
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人间观察 徐波还在洋洋自得转发斯文的分析微博，觉得自己深具智慧，把国家法律玩于股
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人间观察 好嘛，这是扬国威了呢？
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生酮记录 早餐day13:煎小鸡胸肉牛油果＋冰淇淋萝卜希腊酸奶黑巧坚果
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生活手记 好愉快，睡满8小时醒来~
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生活手记
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生酮记录 买了批鸡小胸肉，准备腌制后分袋冷冻，自己腌才能确保作料没问题
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生活手记 午餐day12:纯肉局，炖羊腿
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生活手记 炖锅羊腿
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人间观察 携百子抗法，确实是堪称恐怖的场景，但徐波大费周章劳师动众，还拍下来发网
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生酮记录 早餐day12:纯肉烤肠希腊酸奶奶皮子黑巧坚果冰激凌萝卜牛油果防弹咖啡
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生活手记 他觉得开空调冷，我觉得只开一点移门虽然有风还是有些闷热，我俩商量了一下
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