午饭后犯困了，立马换上鞋去健身房撸铁。1小时完成五组臀部训练+拉伸。
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王荣辉育儿儿儿的文章
出版社寄来她们新出的书，出差前给老二读完第一册，今天徒步回来就立马拿出来让我继续
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今天大女儿上午考试，下午去参加姨妈朋友女儿的婚礼，回来就迫不及待的和我视频。聊了
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戒断咖啡后还剩了不少咖啡豆，都打开了也没法送人，扔了又觉得可惜。我很喜欢咖啡豆的
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静静地看着听着，多想在这独一无二的无声之声中起舞可惜当时的我没有足够的勇气听着聋
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想不到在银川还有一个这么惊艳的美术馆大家到银川一定要来打卡
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昨天在银川居然吃到了肥牛叉烧，口感还是没有猪肉好，瘦肉部分有点硬，用牛筋替代了肥
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我很高兴，早上选择了去健身。早上起来给老二做了今天去郊游的便当蛋炒饭，又切了几片
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第35练:撸铁1小时中午要出差，就没练有氧了
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不是等着别人看见自己的需求，回应自己、满足自己。而是自己看见自己，回应自己，满足
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刚刚给投资方整理资料，看到抑郁的诊断病历，忍不住流下了眼泪。如果知道融资的结果是
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以前我一直以为自由就是有足够的钱，想买什么就买什么有足够的时间，想做什么就做什么
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今天举哑铃的时候我在镜子里看到了手臂上的肌肉线条，异常欣喜。现在去健身房被我放在
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我现在每天只想去健身房，怎么办？其他什么也不想做[允悲]
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我的书从三月写到现在，还没有写完，主要是我不想让我的读者以后阅读时同情我，我只想
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当别人越界时，你是否让他们付出了代价？如果没有，那他们就会变本加厉的侵犯你的边界
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北京科技出版社的编辑在我的公众号看到我正在给我家老二读书，就给我寄来了这三套书。
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我家老二今早又借口比平时起得早哭唧唧🥹其实我知道她只是为不想上学找个借口。怎么
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![第二次臀部训练，五套动作下来累瘫了[允悲] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/35fae024c79a761b2faac46ca3a7e4e8.jpg)
第二次臀部训练，五套动作下来累瘫了[允悲]
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刚刚听说现在孩子作业写的不好，有的老师会把作业本丢地上，还有老师还会撕了丢垃圾桶
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