泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到105斤，加油 今日减脂晚餐：鸡排+青菜+玉米
泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到105斤，加油
今日减脂晚餐：鸡排+青菜+玉米
邓邓小煮哥的文章
最好的减脂餐就是家常菜，姐妹们，加油 今日减脂午餐：青椒炒牛肉+素炒白菜
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昨天吃了排骨，今日体重⬆️0.6斤，姐妹们，排骨还是少吃点哈 今日减脂早餐：燕麦
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泪水打湿我的减脂餐，目标105斤，加油 今日减脂晚餐：豆腐+青菜+紫薯 体重管理
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最好的减脂餐就是家常菜，加油，姐妹们 今日减脂午餐：排骨+海鲜菇炒青菜
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11月9日体重：111.2斤⬇️0.6斤 今日减脂早餐：玉米+鸡蛋+橘子+牛奶
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泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到105斤 今日减脂晚餐：南瓜+鸡蛋+虾+青菜
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泪水打湿我的减脂餐，目标105斤，加油 今日减脂午餐：酸菜鱼+青菜
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泪水打湿我的减脂餐，今日体重：111.8斤⬇️0.8斤 今日减脂早餐：玉米+鸡蛋
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泪水打湿我的减脂餐，目标105斤，加油 今日减脂晚餐：鸡腿+土豆+胡萝卜
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泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到105斤，加油 今日减脂午餐：鸡排+香菇炒白菜
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11月7日体重：112.6斤⬆️1.7斤 今日减脂早餐：土豆+鸡蛋+黑咖啡+番茄
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泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到105斤，加油 今日减脂晚餐：虾+土豆+菠菜 体重管
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泪水打湿我的减脂餐，今天体重：110.9斤⬇️0.3斤 今日减脂早餐：南瓜+紫薯
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泪水打湿我的减脂餐，目标105斤，加油 今日减脂晚餐：鸡腿+南瓜+素炒白菜 体重
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体重
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