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邓邓小煮哥的文章

泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油
今日减脂早餐:红薯+豆浆+番茄+鸡蛋

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今日减脂晚餐:南瓜+鸡腿+黄瓜+番茄

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泪水打湿我的减脂餐,目标105斤,加油
今日减脂午餐:黄瓜炒鸡蛋

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吃不了减肥的苦,就吃“自卑”的苦
今日体重:109.5斤⬆️0.5斤
今日减脂早

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泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油
今日减脂晚餐:清蒸鲈鱼+素炒青菜+紫

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最好的减脂餐就是家常菜,目标105斤,加油
今日减脂午餐:芹菜炒牛肉+白菇炒牛肉

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今日减脂早餐:全麦面包+鸡排+番茄+牛奶
今日体重:109斤⬇️0.1斤

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泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油
今日减脂晚餐:土豆+鸡蛋+虾+番茄+

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泪水打湿我的减脂餐,目标105斤,加油
今日减脂午餐:香菇青椒炒牛肉

泪水打湿我的减脂餐,目标105斤,加油 今日减脂午餐:香菇青椒炒牛肉

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姐妹们,十一月还有八天,你们都瘦了几斤呀?
泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤

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姐妹们,十一月还有八天,你们都瘦了几斤呀?
泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤

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泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油
今天减脂晚餐:鸡排+青菜+南瓜
体重

泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油 今天减脂晚餐:鸡排+青菜+南瓜 体重

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最好的减脂餐就是家常菜,发誓瘦到105斤,加油
今日减脂午餐:香煎鳕鱼+豆腐青菜

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泪水打湿我的减脂餐,为了更好的自己,加油
今日体重:109.5斤⬇️0.3斤
今

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泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油
今日减脂晚餐:虾+豆腐+南瓜+青菜

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最好的减脂餐就是家常菜,目标105斤,加油
今日减脂午餐:青椒炒牛肉+蘑菇炒青菜

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泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油
今日体重:109.8斤⬇️0.5斤

泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油 今日体重:109.8斤⬇️0.5斤

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泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤,加油
今日减脂晚餐:虾+菠菜+玉米
体重管

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最好的减脂餐就是家常菜,目标105斤,加油
今日减脂午餐:洋葱炒鸡胸肉+香菇炒青

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泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤
今日减脂早餐:鸡蛋+玉米+番茄+腰果+纯牛

泪水打湿我的减脂餐,发誓瘦到105斤 今日减脂早餐:鸡蛋+玉米+番茄+腰果+纯牛

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