还债第二天体重：107.6斤⬇️1斤 今日减脂早餐：山药奇亚籽馒头+番茄+坚果+
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今日减脂早餐：山药奇亚籽馒头+番茄+坚果+
邓邓小煮哥的文章
泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到103斤，加油 今日减脂晚餐：鸡蛋+南瓜+青菜+虾
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最好的减脂餐就是家常菜，目标103斤，加油 今日减脂午餐：笋子炒牛肉+素炒青菜
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还债第一天的体重：108.6斤⬇️0.7斤 今日减脂早餐：全面面包+半块鸡排+番
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一张照片证明你在减肥 今日减脂晚餐：鸡腿+南瓜+素炒青菜
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最好的减脂餐就是家常菜，目标103斤，加油 今日减脂午餐：鸡腿饭 体重管理体重管
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泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到103斤 今日体重：109.3斤⬆️2斤 今日减脂早
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今日减脂早
泪水打湿我的减脂餐，今天中午吃了羊肉汤 今日晚餐：冬瓜汤
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最好的减脂餐就是家常菜，一周不重样的减脂餐
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泪水打湿我的减脂餐，什么时候下107斤呀 今日体重：107.3斤⬆️0.3斤 今
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泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到103斤，加油 今日减脂晚餐：水煮虾+素炒青菜+南瓜
泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到103斤，加油
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最好的减脂餐就是家常菜，目标103斤，加油 今日减脂午餐：洋葱炒肉+豆腐青菜
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泪水打湿我的减脂餐，目标103斤，加油 今日减脂早餐：玉米+鸡蛋+坚果+番茄+豆
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泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到103斤，加油 今日减脂晚餐：南瓜+青菜+虾+豆腐
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最好的减脂餐就是家常菜，目标103斤、加油 今日减脂午餐：鸡排+番茄炒蛋+菠菜
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泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到103斤 今日体重：107.2斤⬇️0.2 今日减脂
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今日减脂
泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到103斤，今晚呼啦圈运动，一起加油啊姐妹们 今日减脂
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今日减脂
最好的减脂餐就是家常菜，目标103斤，加油 今日减脂午餐：黄瓜炒鸡胸肉+蘑菇炒菠
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泪水打湿我的减脂餐，目标103斤，加油 今日减脂早餐：全面面包三明治+纯牛奶 体
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今日减脂早餐：全面面包三明治+纯牛奶
体
泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到103斤，加油 今日减脂晚餐：芋头+香煎鳕鱼+水煮青
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