宗萨仁波切说过一段话， 读完沉默了很久： "痛苦是最好的老师， 你不必花一分钱，
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总有人问我， 吃啥补品好，练啥功夫妙。 要我说，别整那些复杂的。 人过中年，最
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复旦大学教授梁永安， 抛出过一个刺痛无数人的观点： "这个世界上混得最惨的， 就
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赌王何鸿燊曾说过一句话， 让人后背发凉： "你赢了2000万想走， 赌场不会拦你
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性学专家李银河说过一段话， 太真实了： "一个正常的女人， 只要身体正常，心理正
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张文宏医生说过一段话， 值得每个中年人抄下来： "高质量的老年生活， 要从四五
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余华说过很残忍的话： 人老了， 最怕的不是死， 是死之前那段漫长的等待。 这话
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一位情感专家说得很实在： "手头宽裕， 找个自己真心喜欢的。 钱包一般， 找个真
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中医名家张伯礼说过一段话： "把自己当傻子， 傻吃，傻喝，傻睡。 吃好，睡好，情
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最近看到一段很扎心的话： "人开始衰老， 可怕的不是掉牙、白头， 不是失眠、驼背
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弘一法师说过一段很深的话： "你嫁给谁，是自己修来的。 福报相等，方为夫妻。 有
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