红红火火[爱你][爱你][爱你]南昌英雄城见[努力][努力][努力]#即刻开跑#
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丁佳宁啊的文章
![红红火火[爱你][爱你][爱你]南昌英雄城见[努力][努力][努力]#即刻开跑#](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/ee8867daa7a990ced6a41de4aa8be976.jpg)
我跟教练说“你让我这么跑，挺费鞋啊”教练说：“知道了，别BB了”第二天我就收到了
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![#即刻开跑#感觉自己离5公里跑进20分钟越来越近了[努力][努力][努力][努力](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d09f97d6d9fa3a303b86ddc8816a5661.jpg)
#即刻开跑#感觉自己离5公里跑进20分钟越来越近了[努力][努力][努力][努力
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与其反思自己 不如指责他人反思
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![难以置信，有朝一日我也成了每周一个半马的人[笑cry][笑cry][笑cry]#](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/5acf797ddb5ac8c7aef50af5f0273303.jpg)
难以置信，有朝一日我也成了每周一个半马的人[笑cry][笑cry][笑cry]#
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你向外展示了多少正能量就意味着独自消化了多少负能量
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#灰熊与河村勇辉签下双向合同#
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![跟夜训比，10点-12点训练才真的是训练啊[裂开][裂开]真是越跑越饿…越跑越热](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/50dfb10f341235e58adb83ca6ed6e7d2.jpg)
跟夜训比，10点-12点训练才真的是训练啊[裂开][裂开]真是越跑越饿…越跑越热
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CBA自媒体真是挺好做的，就别人发了个啥，你跟着复制粘贴就行了。铺天盖地的说王阳
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![人生第一个田径场半马…累到是不累，就是感觉跟驴拉磨一样一直转一直转[笑cry][](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/1ff0286fbceca1f6ca965acfd1097dde.jpg)
人生第一个田径场半马…累到是不累，就是感觉跟驴拉磨一样一直转一直转[笑cry][
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今天看崔永熙打这比赛，有种以前看日落东单选拔赛的感觉，谁拿球谁干，后场一条龙，能
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![下午整整小强度#跑步##南昌马拉松##2024南昌马拉松##丁佳宁[超话]#](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/cde7137cae3059d51ec8bc9515c67798.jpg)
下午整整小强度#跑步##南昌马拉松##2024南昌马拉松##丁佳宁[超话]#
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新赛季开始了，欢迎投稿，我帮你们带节奏，因为我不想看比赛#CBA[超话]#
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![明天10月7，今天溜达个17[嘻嘻]#南昌马拉松# 见！#2024南昌马拉松#](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/979b6b180b2d62381c9c1d48f5c0b012.jpg)
明天10月7，今天溜达个17[嘻嘻]#南昌马拉松# 见！#2024南昌马拉松#
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“对我有利的才是真相”
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平日自己练习跑长距离20公里左右，530-630配速，各位跑友，大家会吃胶吗？#
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人生忠告：不要在200米跑道跑10公里#给自己的人生忠告##跑步##10公里##
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不会拇外翻的跑鞋和篮球鞋谁给推荐一下感谢
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![生日跑#跑步##10k##10公里##丁佳宁[超话]# ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/c97dc3b3c60ee35d236863daac9f63fc.jpg)
生日跑#跑步##10k##10公里##丁佳宁[超话]#
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穆大叔[蜡烛][蜡烛][蜡烛]
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