跑步[超话] 早上好呀！跑步去咯！30+卡马上奉上[比耶]
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臭美鸟姐的文章
![跑步[超话] 早上好呀！跑步去咯！30+卡马上奉上[比耶]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/af015bd7da84a6b1871751ae277801be.jpg)
![经典年味，藏在巷子里🏮不夸张，5分钟吃完2个[哈哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/8f002812325a1a55af8fbf0bc4f2bfb3.jpg)
经典年味，藏在巷子里🏮不夸张，5分钟吃完2个[哈哈]
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![跑步[超话] 今天本来没有跑步计划，但是阳光太好啦！不能辜负[太开心]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/8a2390f7701f85fac6783979241806f5.jpg)
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![跑步[超话] 为了“日均10k”的flag，不想跑也要跑！今日份✅](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/b0e311cdf2478a587bac4cdbe78c2f8b.jpg)
跑步[超话] 为了“日均10k”的flag，不想跑也要跑！今日份✅
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![跑步[超话] 没娃的我，跑步10年，变化大不大？](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/7a7ed30b37b9e4758043a9d982c9129e.jpg)
跑步[超话] 没娃的我，跑步10年，变化大不大？
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一眨眼，一年就过去了…今年的豫园会是什么样子呢？
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![跑步[超话] 跑第一组的时候我就知道，今天能行！](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/055bd8a6bb8706d61be7756b3588c330.jpg)
跑步[超话] 跑第一组的时候我就知道，今天能行！
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![上海年味 身边的年味 上海可是咖啡市！年味也得是咖啡味的[哈哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/14003b66ba9e6a04000a221ab2586c47.jpg)
上海年味 身边的年味 上海可是咖啡市！年味也得是咖啡味的[哈哈]
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![跑步[超话] 今日份有氧！算是保住了“日均10k”的记录[比耶]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/b5f959cf79f2d83f61c2488f0c7cbc2d.jpg)
跑步[超话] 今日份有氧！算是保住了“日均10k”的记录[比耶]
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![跑步[超话] 也不是每天都能量爆棚，总有不想跑的时候……那就不跑了，回来拉伸](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/50720f39923df10c476eac53c0a0a562.jpg)
跑步[超话] 也不是每天都能量爆棚，总有不想跑的时候……那就不跑了，回来拉伸
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![跑步[超话] 好好生活，慢慢相遇，所有美好都在路上。](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/82159511cdd72156b0eeb66b21e4b5f8.jpg)
跑步[超话] 好好生活，慢慢相遇，所有美好都在路上。
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![跑步[超话] 我不喜欢冬天，也不喜欢早起，可如果为了跑步？那就甘之如饴。](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/91fb377d3980dd317b2ee94faf815376.jpg)
跑步[超话] 我不喜欢冬天，也不喜欢早起，可如果为了跑步？那就甘之如饴。
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![跑步[超话] 早啊！实时温度1℃，体感-1℃喝完这杯就起跑🥶🥶🥶](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/b622cc1be96fc9061d9d132d5ac30d6e.jpg)
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![跑步[超话] 晨跑是自律，跑后一杯太妃dirty是对自己的宠爱。先苦后甜的甜](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/28e1ea020c1d6d76d155ab687f521aba.jpg)
跑步[超话] 晨跑是自律，跑后一杯太妃dirty是对自己的宠爱。先苦后甜的甜
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![跑步[超话] 量少但强度大的一次训练！我有多久没这么努力了？跑到脑子嗡嗡嗡，](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/865325f813c1eca0dbbd85bb72a8831e.jpg)
跑步[超话] 量少但强度大的一次训练！我有多久没这么努力了？跑到脑子嗡嗡嗡，
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![跑步[超话] 穿着运动装备磨叽了一天，一直到晚上9点，还是跑了[比耶]好友抽](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/97e11552fe1a3b6aa6a58ee4afd1a14f.jpg)
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![跑步[超话] 胖子能量溢出，跑完20k还打嗝[汗]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/7f6f5677e338b8b410a535513c4c389e.jpg)
跑步[超话] 胖子能量溢出，跑完20k还打嗝[汗]
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![跑步[超话] 教练说，减肥就能破三[苦涩]好的，体重巅峰日，多留几张纪念！](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/a58e22bb5e87eaedbed309dca409c467.jpg)
跑步[超话] 教练说，减肥就能破三[苦涩]好的，体重巅峰日，多留几张纪念！
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![跑步[超话] 箱根戒断反应[笑cry]走不出，真的走不出！](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/3139d0221d373e4096f8c072fb60aa7d.jpg)
跑步[超话] 箱根戒断反应[笑cry]走不出，真的走不出！
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![跑步[超话] 周六的开胃小菜，50mins轻松跑，done！明早，世纪公园见](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/3d15015678383a079d63e7b1ba1c6656.jpg)
跑步[超话] 周六的开胃小菜，50mins轻松跑，done！明早，世纪公园见
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