#坚持运动打卡# 今天欧阳春晓打卡 总共100分钟 10分钟灵活髋关节+ 30分钟下肢+ 30分钟上肢 本来想加30分钟沙漏腰,但已经感觉累了 放过自己 一口吃不成胖子 想请教健身的朋友们 如果我想加强肩背这一块,有什么推荐 还是得去健身房举铁? #特斯拉cybercab售价#没有后视镜勉强可以,但没方向盘握着?
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今天欧阳春晓打卡
总共100分钟
10分钟灵活髋关节+ 30分钟下肢+ 30分钟上肢
本来想加30分钟沙漏腰,但已经感觉累了
放过自己
一口吃不成胖子
想请教健身的朋友们
如果我想加强肩背这一块,有什么推荐
还是得去健身房举铁?
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