超开心！我以为这几天没练肌肉肯定降了！跟半个月前比又增加了0.5kg，脂肪减少了
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开永趣聊娱乐的文章
我一周没健身。也没怎么工作，结果还瘦了一斤是因为肌肉掉了吗
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原来狗狗老了也会长白发啊👩🦳
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今天做的点心
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早餐还是豆浆油条好吃！
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台风天，去健身吧！因为排班表感觉三四天没练！好难受
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我觉得我现在不化妆皮肤也蛮好的。但是就是有种慈母的感觉，鼻子好宽化妆能遮一点本来
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刚睡下一个小时。被电话吵醒，说缺人上班
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本来想说今年去了墨尔本了，夏季就不旅行了。没忍住…又想带狗子孩子出去玩了已预约
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妈哟，还没练爽，就被现场打电话叫回去了
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准备去健身咯！
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和大猫看了迈克尔杰克逊电影他哭了大概十次
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到底去不去健身啊…
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做一个气血很足的人。健身完去工作啦（超困）
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赶脚有点大孩子的模样了
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睡也睡不着。算了，直接起来健身去上班
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9点多睡了，12点半醒。服了，起来做班表！也行吧
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吃饱了回家睡觉！明天要上班
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只有健完身后腰背是舒服的！现在开始工作5小时没问题！
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连续两天来健身，超级爽！明天晚上有工作，练不了，今天多练一会儿腹部已经有点成效了
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