孩子抑郁了，精分了，不去上学，不去工作，到底是怎么回事？世界各国的心理学家、社会学家、教育学家、精神病学家们一直在探索这个根源问题。这些先贤们建立了很多的理论来解释心理问题和精神问题。

今天来讲“心理适应：同化和顺应”。

云尔老师

按照达尔文的进化论的说法：生物的进化过程是一个“适者生存，不适者灭亡”的过程。也就是说：生物的进化过程是一个被动过程，是被环境驱使而不断改变的过程。人类进化到现在已经能够做到去改变环境，如果环境不适合人类，人类就去改变环境：开山修路、填海造田、毁林造田等等。

但对于个人来说，人的成长发展就涉及到适应外部环境的问题。自有史以来，估计人类累计应该有几百亿的人口，也就那么几个人能够做到力挽狂澜改天换地。绝大部分人只能随波逐流适应社会环境和自然环境以及周围环境而去发展自己。那些不适应社会的人要么是被社会淘汰，要么自己主动淘汰社会，消失在茫茫人海之中。要不被社会淘汰，要么随波逐流，同流合污，苟且偷生，要么孤芳自赏，特立独行，我行我素。而要这样做就需要有一个强大的心理素质，就是首先要做到心理适应。你说你对牛弹琴也好，你鹤立鸡群也好，你是出淤泥而不染也好，总而言之，你是无法进入这个圈里，你无法做到心理适应。和那些情趣不相投的人在一起，我们会感觉到心里非常不舒服，或者说心理非常不适应。

云尔老师

心理适应是个体心理发展的前提，也与个体正常的社会功能息息相关。

“适应”（adaptation）本来是一个生物学名词，指生物在不断变化的外部环境中，为保证它的物种生存而适应变化了的环境，从而使这个物种能够更好地生存和繁衍后代的一种现象。1859年，达尔文（Charles Robert Darwin，1809年2月12日—1882年4月19日）在“物种起源”这本书中提出他的生物进化理论时就使用了“适应”这个词，认为适应是一种功能性的、认知或行为上的特质，作用是保障个体在所处环境中获益，并认为，适应的最终目的是为了得到更好的生存和繁衍。

云尔老师

英国哲学家、社会学家、教育家，被誉为“社会达尔文主义之父”的赫伯特·斯宾塞（Herbert Spencer，1820年4月27日—1903年12月8日）将适应的概念引入社会学领域，特别是教育领域，并首次提出了社会适应的概念，认为社会适应是个人调整其行为使之与所处社会环境相符的过程。

在教育学与心理学领域，适应被赋予更加丰富的内涵，适应被定义为，个体与环境保持和谐的关系，个体的适应过程就是其不断发展、不断社会化的过程。

云尔老师

心理学家皮亚杰（Piaget）认为同化与顺应（assimilation and accom-modation）是个人适应环境的两条主要途径。个人通过与外界环境的互动，对新的经验与已有经验模式进行不断建构与整合，个人对环境的作用与环境对个人的作用要达到一种均衡，也就是当同化与顺应交替发生处于均衡的时候，才能保证个人与外部结构之间的互动作用达到某种相对稳定的适应状态，从而完成心理适应。

社会心理学中则用适应指代随着社会的发展变化，人的社会行为也会发生变化以适应新的社会环境。因此，人对外部环境的适应能力是心理健康教育的重要内容。

云尔老师

各种心理适应学说应运而生。其中比较著名的有心理学家拉扎勒斯（Lazarus）和佛克曼（Folkman）应激学说，认为个人应对是影响其心理适应结果的主要方式。布朗芬布伦纳（Urie Bronfenbrenner，1917.4.29–2005.9.25）的生态系统理论、心理学家马格努森（Magnusson）的人—情境整体交互理论均强调不同环境系统对个体心理适应的不同。莱蒂（Lehti）的心理适应模式理论（theory of psychological adaptivemodes），等等。

这么多的理论其实就是来说明一个道理：个人的心理发展能不能适应外部环境的变化，不适应就会出现各种心理问题，适应就能够健康成长。

云尔老师

无法融入班集体，与别人格格不入，一提上学浑身难受，这是明显是无法同化和顺应外部环境。听不懂课，学不会，这显然是无法将外部的知识转化成自己内部的知识，也是无法同化和顺应。

当然了，有人会说：你讲这些解释理论对我们去纠正心理问题和精神问题有用处吗？肯定是有些用处的，至于有多大用处，我也不知道。其实，真正有价值的还是面对有心理问题的人，我们应该采取什么样的方法让他走出心理困境。

云尔老师

对于学不会听不懂课的孩子，我们要教会他改变学习方法。比方说：要教会他英语的单词记忆法，数学的概念定义定理的理解，学会数学问题的分析方法，要学会分析自己是哪一个方面没有理解。比方说，高中和大学的立体几何，解析几何，很多孩子其实是对初中的勾股定理没有掌握拓展，空间中的点与点的距离，点与线的距离，点与面的距离；二次曲线方程少不了点与点的距离和点与线的距离。线性代数中的矩阵的变换，其实就是多元一次方程组的加减变换而已。很多孩子没能理解数学的基本概念，或者没能理解很多概念和方法的实质，结果是听课几乎都是云里雾里，一滩糊涂，高中和大学老师也没那个功夫给你详细讲这些结果很多孩子就学不会听不懂了。

云尔老师

虽然，我讲了很多抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症的根源性问题，但是，我还是比较重视的是面对这些有心理问题的孩子，我们应该采取什么样的方式方法来引导孩子走出心理误区。

每一个孩子的问题都不一样，没有千篇一律的解决办法，只能是具体问题具体分析，才能科学地解决孩子的心理问题。