张柏芝直播晒47岁状态，十年如一日早睡早起，皮肤紧致得像20岁。可你知道吗？
张柏芝直播晒47岁状态，十年如一日早睡早起，皮肤紧致得像20岁。可你知道吗？皮肤科专家刚证实，晚上10点到凌晨2点才是皮肤修复黄金期，这比天价护肤品都管用。自律才是顶级医美？我看未必。她反对过度医美，推崇“砂锅慢炖式”保养，可多少人连早睡都做不到？熬夜伤皮肤，胶原蛋白哗哗流，这道理谁都懂，但手机一刷就到凌晨两点。她的秘诀简单到可笑：拉伸、喝白开水、十点睡。可就是这些最朴素的习惯，让皮肤屏障稳如磐石。反观那些打针填充的，脸僵得像蜡像，这不就是“科技与狠活”对“自然法则”的降维打击吗？当医美成为流水线产品，自律反而成了最奢侈的保养。你说，我们到底在焦虑什么？是怕老，还是怕自己连早睡都坚持不了？
