当了爸妈以后，最怕的就是孩子体温计上的数字往上升。看着小脸蛋烧得通红，浑身没力气，当妈的心就像被揪着一样疼。很多家长一发现孩子发烧，第一反应就是“感冒了”“着凉了”，消炎药、退烧药轮番上阵，可有时候药也吃了，针也打了，孩子的体温却反反复复，怎么也降不下去。这时候，你可能忽略了一种非常常见的情况——积食发烧。

积食发烧和普通感冒发烧不一样，它的根源不在病毒，不在受凉，而在孩子的脾胃里。小孩子脾胃本身就娇嫩，遇到爱吃的就停不下来，或者家长总觉得孩子吃得多才能长得好，一不小心就喂过了量。那些没能被消化掉的食物堆积在肠胃里，时间一长就会生热，热气往上升，体温自然就上来了。所以你会发现，这类发烧的孩子常常手脚心发烫，肚子摸起来也热乎乎的，但后背和额头可能并没有那么烫，甚至还有的孩子是白天体温正常，一到晚上就烧起来。

如果你细心观察，积食发烧的孩子在体温升高之前，往往已经发出了一些信号。比如嘴巴里有酸腐的口气，舌苔变得又白又厚，睡觉翻来覆去不踏实，还喜欢趴着睡，小肚子鼓鼓胀胀的，好几天都不拉臭臭，或者拉出来的便便特别臭，像臭鸡蛋一样。有些孩子还会食欲突然变差，连平时最爱吃的东西都不想碰。这些都在提醒你，孩子的身体不是被外来的病毒攻击了，而是吃进去的东西堵在了里面。

面对这种情况，如果盲目用退烧药强行把体温压下去，反而可能掩盖了真正的问题。积食不消，内热不散，烧就容易反复发作。正确的做法是先帮孩子把脾胃的负担减下来。这时候最重要的就是忌口，暂时停掉肉、蛋、奶这些难消化的食物，给孩子喝点米汤、吃点清淡的烂面条，让肠胃好好休息。可以顺时针给孩子揉揉肚子，帮助肠道蠕动，也可以煮一点白萝卜水或者山楂水，帮助消食导滞。只要积食一点点排出去，体内的热自然就会退下来。

说到底，孩子的很多小毛病，都是吃出来的。老一辈常说“若要小儿安，三分饥与寒”，这句话真的很有道理。当孩子发烧的时候，我们不妨多留一个心眼，看看他到底是受凉感冒了，还是吃多了积食了。找准了原因，才能少让孩子遭罪，也少让自己走弯路。