男人在与女性相处和建立关系的过程中，确实可以借助一些“方法”来提升沟通与相处的质量。

需要注意的是，这里所谓“搞定”，并非指操控或利用，而是更好地理解、尊重、吸引对方，让双方关系更加和谐稳定。

综合心理学、人际关系学的理论，以及大量社会实践经验来看，“最好方法”其实就两招：

- **真心表达自己的想法和感受，不伪装、不说谎。**

女性往往能够敏锐察觉到虚伪或隐瞒，因此真实表达自己的态度、生活状态和价值观，可以让对方放下戒备，更容易被你吸引。

- **有效倾听，对她表达的内容给予积极响应。**

好的倾听能力远胜于花哨的甜言蜜语。当女人分享情感、困扰或日常小事时，认可她的情绪、耐心倾听、回应其核心诉求，会让她感受到充分的被尊重与关怀。

- **不“黏人”，但要及时展现关心与支持。**

在她需要时给予帮助，关键时候出现，会让女人感到可靠与安全；但不要过度介入对方生活，给对方留足自主空间。

包容多样性，鼓励她发展自己喜欢的事业、爱好，不干涉、不命令不过度控制。

这样的男人在人际关系中会拥有非常高的吸引力和亲和力。

**补充说明：**

两招的精髓其实就是“真诚+尊重”，无论跻身恋爱、婚姻或日常相处，都能帮助男性在异性关系里获得对方的信任和好感。

当然，每个人都有自己的独特之处，上述方法需因人而异灵活运用，切记以平等、善意的心态建立健康的两性关系。