3月8日，国际劳动妇女节，为了纪念妇女权利运动而诞生。如今已成为了庆祝女性在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献的世界性节日。

节日的设定和每年的这一天，都让世界重新审视女性的压力和权利，容貌焦虑、职场歧视、家庭暴力、教育平等、经济独立、婚育自由……

在社会生产劳动、家庭关系、不同社会领域中，她们各自承担不同角色。作为跑者标签下的女性，她们同样有很多面。我们鼓励你，通过体育运动发现更好的自己。

@ 肖丽

一线教练员 前专业运动员

她是中国最早一批女子长跑运动员，今年68岁，早该退休的年龄仍在一线执教。从上世纪80年代起，拿起秒表便是三十余年。她对队员很严厉，队员亲切地叫她“奶奶”。

气温很低的清晨，她把自备饮料捂在自己的大衣下，紧挨着身体，补给时亲自递给队员，说这样温度不会太低，肠胃不容易出现问题。

“干了一辈子，我都这样，好像也没觉得外面的世界有多精彩，自己也没尝试别的领域。有时候我也在问自己坚持的意义，但这些孩子拿到成绩那一刻我还是很开心。我就觉得他们也不容易，我如果不干了，还是最担心这些孩子。”

@ 刘壮

运动员 青年教练员

从专业队运动员到专业队年轻教练，她的整个青春时光都在与竞技体育打交道。

“我在专业队的环境里待了15年，每天按部就班、到点训练、吃饭、治疗、睡觉。专业队生活与如今有许许多多不同，它充足的保障让运动员完全不用操心。”

如今，刘壮多了一重身份——教练员。尽管卸下专业选手身份，她仍然活跃在赛道，过着一边上班一边训练的生活：“我还是喜欢田径场，多么美好啊。”

@ 路颖

现役运动员

全运会第三、选拔赛第三，她用两场重要赛事让大家“看见”。

从基层体校的“苗子”、到省队的“尖兵”，再到承载国家项目发展的中流砥柱。路颖是许许多多中国田径运动员中的一员，跑步是她们现阶段几乎全部要做的事，这是她们选择的事业。

她们用汗水和坚持铸就了一条往上攀登的道路，这条路显然不太容易。我国女子耐力项目曾经站在过世界的顶峰，现在，担子落在了“路颖们”这一代运动员的身上。

@ 白凯乐

跑步俱乐部从业者、运动员家属

每次谈及家庭，杨绍辉总会说要感谢太太，正因为她把家庭照顾得很好，才让他可以心无旁骛地训练。白凯乐就是这位她口中每每要感谢的女性。

她是妻子、是母亲、是女儿，也是一位跑步俱乐部的工作人员。

她在体校结识了中长跑，也在体校结识了如今的丈夫。跑步曾阶段性地改变了她的人生，如今她的整个人生轨迹也与竞技体育紧紧绑在了一起。

“每次比赛结束，我最关心的不是他跑了多少名、分段配速多少，只关心他身体怎么样。”

@ 熊小小

大众精英跑者、特步跑步俱乐部教练

她曾经有些许专业队训练基础，而后投身到特步跑步俱乐部，帮助大众跑者跑步练习。她的标志性虎牙和笑容温暖不少人，在重庆特步跑步俱乐部里，大家会叫她一声熊教练。

“我觉得怎样在运动中更持久健康无伤地跑下去是比较重要的，跑得快是次要的。对大众跑者来说，追求成绩的目标都是超越昨天的自己。”

在她看来，跑步是一个爱上就无法抵挡的项目。很多女性跑者从中收获到更多自信、自律、坚韧，自己身边也收获了一群充满正能量的人。

“运动本身是一门很大的学问，但说实在的，大众跑者掌握的运动方面的知识实在太少了，我希望能够尽自己所能帮助他们。”

@ 庄丽君

大众跑者、企业家

她结识跑步这项运动时，中国马拉松正处于最为低谷的时期。三年多来，跑步让她更加韧性与坚毅。

阳康后一个月的她参加了香港100越野赛，第一个CP点就摔了，渗出的血和裤子黏在一起，她撑着跑完103公里。

“我不想退赛，如果在途中因为皮肉疼痛而退赛，我想自己在之后因后悔所产生的痛苦，会远远超过我在比赛当中皮肉所带来的痛苦。”

@ 丫丫

大众跑者

青少年时期从未有过运动训练经历，2017年规律跑步以来，她总跑量已经超过10000公里。

跑步对她而言只是业余爱好者，但她心中也有执念——破三。

2021年底俱乐部测试赛，她以3:00:06完赛，距离破三仅仅7秒钟。所有俱乐部成员都为她感到遗憾，每一次合练，间歇、长距离，大家知道她为目标付出了多少。

“在赛事淡漠期下还有比赛完成检验，终点线后，收获大家都关注和祝福。感动和收获足够充盈，没有空间再塞下沮丧了。”

2023年赛事全面重归，那7秒钟，正在某一个赛道终点拱门前等待她。

@ 贝贝

大众跑者、赛事人

一场马拉松赛事结束，道路解封、搭建逐渐拆除，她穿着衣服斜靠在主舞台后睡着了。筹办比赛期间，这是她睡得最好的一觉。

作为一位赛事人，她执行过大大小小30余场路跑赛事。比起“一位优秀的赛事人”的标签，她大概不算一位传统定义中的“优秀跑者”。

“我觉得跑步是一种娱乐，想跑就抬腿就去跑，不会强制自己。它是生活的调剂品，不是必需品。”

“闲了”几年，2023赛季，她又逐渐忙碌了起来，陪伴着一场场赛事重启。

“我喜欢我的事业，很多次，枪响那一刻我都会感动到眼眶泛泪。”

@ zhuzhu

大众跑者、自媒体人

“一个女生的选择权，这个维度其实很大，它可以是在爱好和工作之间进行选择，也可以自由选择你想做的事情和运动项目。”

在这种理念下，她选择了全职做运动自媒体，这是她当下喜欢的事情。

尽管是全职工作，但这也是她享受去“玩”的事情。最开始是跑步，现在她尝试腰旗橄榄球、飞盘、越野跑、户外露营……

“对于不同运动，从我个人的感受可以归纳为从个人到群体，再从群体到个人。当你玩一项运动的时候，一个群体有积极促进的作用的，可以学习了解到很多东西。当你玩的项目越多，以及足够时间积累之后，你反而会回归到一个个人的状态。不会‘为了合群而合群’。”

能够尊重自己的选择，有选择的权利，大概是这些年她玩不同运动积累的心态。

@ 哪吒

大众精英跑者 特步跑步服务中心主理人

“孕期不能跑步的日子，我发现我更热爱跑步了。”这是哪吒滚滚儿在社交平台留下的话。

的确，从2017年跑步开始，她的生活与跑步再也分不开。她在赛道上遇到了自己的跑步教练、男朋友、经纪人、创业合伙人、老公……这些所有身份，是同一个人，也都与跑步这一标签分不开。

如今，他们有了爱情的结晶，哪吒也成为了一位准妈妈。他们一起在浙江义乌开了一家特步跑步服务中心。

“生活中似乎所有事情都与跑步有关，但我不会觉得单一。努力把一件事做好，比去做好几件事更有收获。”

@ 黄雪梅

大众精英跑者、银行程序员

大家叫她厦门马拉松大众“一姐”，白天她在银行上班，工作之余跑步，周末她总能成为赛道上最早冲线的那几位女性面孔之一。

“相比较工作，我在跑步上确实成就感更多一些。跑步让我更自信和自律，自信是因为有一项能那得出手的爱好了；自律是因为跑步之后要早睡早起，不熬夜。”

作为一位大众选手，跑步如今成为对她而言比较重要的事。

“跑得不好的时候还是会沮丧，它对我来说很重要吧，因为跑步让我渡过了一些很艰难的时间，也让我见识到了更广阔的世界，认识了更多的朋友。”

@ 吴宣霞

大众精英跑者 “妈妈”跑者

大家总是习惯把不同的人打上不同的标签，在吴宣霞身上，这个标签或许是“48岁的安徽马拉松一姐”。

儿子去上大学期间，暂别跑步多年的她重新开始较为系统的训练。纯粹作为爱好，她一路跑成了安徽省女子马拉松纪录保持者。作为一位全职的健身房教练，她大部分的训练都是在跑步机上进行。

“每个人都会老，希望大家不要抵触‘高龄’跑者的标签。只要心中有梦就勇敢追，梦想不分年龄。高龄跑者想取得成绩需要付出比常人难以想象的努力，她们值得尊敬。”

赛道之上，抛开年龄、母亲、职业等等标签，她仍然是那位饱有梦想的纯粹跑者。

@ 孔洁

大众精英跑者 特跑族嘉兴分会会长

从大众精英跑者到特跑族嘉兴分会会长、特步跑步俱乐部主理人，她正在服务越来越多的跑步人群。

在她的理念中，真正将跑步定为目标，就一定要去实行。“通过慢慢实践，慢慢去感受，只有自己才能拯救自己，然后当我们真正进入这种状态下，你整个人的身心状态都会完全不一样。”

孔洁跑过全国很多赛场，拿下过不少冠军，现在她希望带领更多人跑起来。

“从一个人在赛道上奔跑，到现在带更多人一起跑向各地，我觉得这是两种意义不同的跑步。”

不因为性别标签，也不被任何社会身份、职业身份所困，在属于女性的节日里，向所有女性跑者道一声祝福与敬意。

在跑步这项运动中，她们或许是更小的那一部分群体。身体的疼痛、酸胀、疲劳过后，带来的放松、平静和愉悦，不只是为了绝对的胜利或者竞争的结果，通过运动的身体感受自我的存在，也是创造美好生活的过程。

她们的每一步，都有着充满力量的故事。致敬每一位女性，不止节日这一天。