看到可爱的孩子接触艾灸充满好奇的眼神,内心被酥萌到了~小分享一下:#得了甲流就得

弘晋评健康 2023-03-13 20:11:14

看到可爱的孩子接触艾灸充满好奇的眼神,内心被酥萌到了~

小分享一下:

#得了甲流就得吃抗病毒药吗#

最近接到的咨询太多,基本上这种病毒性感冒是没有特效药的。而且因为症状是发热,很多医生喜欢用清热解毒药。

在中医上来说,苦寒泻火,伤脾胃伤阳,造成脾胃受伤,整个人阳气下降,舌苔白且厚腻,反而给邪以可乘之机。

于是有人又焦虑了,怎么办呢?

不用过于焦虑和恐慌,对付这些病邪最好的武器,就是你的免疫力。

💛

每天用艾灸

足三里、神阙、关元等,都是提高免疫力的穴位。尤其是足三里。小孩清热解毒灸灸曲池➕合谷。

健脾补脾扶正气

做足肠胃灸,吃点四神汤小米粥、山药小米粥。脾胃强壮,气血充盈,正气足,病毒不容易入侵,即便不小心感染上了,症状相对也会轻一些,恢复也快。

让自己身体处于相对畅通的状态,不要被积、湿、热、寒困住了,日常可以适度清一清,尤其春季做整背灸,整个人都会清爽起来。

保持充足睡眠

每天保证充足的睡眠可提高免疫力。中午最好也休息半个小时左右。

万一如果你有可能不幸被传染了甲流,你还真的找我备好艾灸在家,你不用慌的,我给你指导灸法

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