#宝妈育儿交流# 生冷的食物容易导致体内的湿气堆积，还可能带来腹痛腹泻的问题，这对于妈妈和宝宝来说都同样有着不良的影响，尤其是身体素质比较差的妈妈。因此，在日常饮食中就应当避免一些生冷寒凉的食物，诸如刺身、冰冻制品、西瓜等等。
而一些辛辣刺激、油炸膨化的食物，这都是很容易导致人体上火燥热的症状的，并且上火的因素也会通过母乳传递给宝宝，导致宝宝也出现上火便秘的情况发生。对此，妈妈们平时对于各种的麻辣火锅、麻辣烫、烧烤、炸物等会引起上火的食物都需要尽量避免，少吃或者不吃。
#宝妈育儿交流#生冷的食物容易导致体内的湿气堆积，还可能带来腹痛腹泻的问题，这
格格巫育儿
2023-04-12 13:01:28
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