中医认为：头为“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部，穴位多达100多个，是人体穴位最密集的部位，一旦脑部循环不畅、气血不足，大脑就会过早的衰老，所以抗衰要从头部开始。
平时我们艾灸可以参考以下方案
穴位灸：太阳穴、百会穴、安眠穴、风府穴、足三里穴、关 穴、肾俞穴
经络灸：肝经、肾经
局部灸：腰部
中医认为：头为“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，人体的14经络中有7条阳经全部
弘晋评健康
2023-04-13 19:37:57
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