#宝妈育儿交流# 在怀孕的过程中，随着我们体内激素水平的变化，除了孕早期的各种孕吐导致的进食困难以外，到了孕中期后，对着孕吐反应的消失，我们的口味也会变得奇葩起来。有的孕妈们会发现，自己日常的进食喜好也会随之而改变，甚至会想吃一些奇奇怪怪的东西。
很多孕妈们表示，自己怀孕之后口味都变得奇怪起来，有时候想吃的东西连自己都会吓一跳，那么你在怀孕的时候，饮食上有什么变化呢？有特别想吃得比较奇葩的东西吗？
孕期带来的口味偏好变化，会让孕妇喜欢上以前不喜欢的东西，但不管饮食多奇葩都好，都需要确保孕期饮食的健康安全。对此就要注意避免禁忌食物的摄取，控制好日常的饮食摄取量确保营养均衡，保持健康的烹调方式，提高食物营养的吸收率。
今日话题：各位宝妈们，你们有什么好的孕期营养餐推荐吗？欢迎留言讨论。
