#宝妈育儿交流# 维生素D能够辅助身体的钙质吸收，所以过量的维生素D摄取加上高钙的饮食，就会导致高血钙的问题发生。如果高血钙的症状没有得到及时的治疗和缓解，那么这些钙质还有可能在体内的一些脏器或者软骨组织堆积的情况，出现各种钙化的问题，非常有损人体健康。
除了高血钙的问题外，长期过量的维生素D摄取还会带来头晕、恶心等不适的生理反应，甚至会影响到宝宝的肠胃消化功能。
所以，宝妈们平时还是要注意警惕宝宝是否有维生素D补充过量的情况，一般来说一岁以下的宝宝每日维生素D的摄取量上限是1000IU，一岁以上的上限是1500IU每天。
