芒种阳气盛，养生防上火
“芒种”到了，是夏天的第3个节气。芒种是一个反映农业物候现象的节气。我国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。” 在这一节气中，螳螂在上一年秋天产的卵破壳而出，然后快速成长，成为一个举着两把锯齿形大刀的“杀手”。然后喜阴的伯劳鸟开始出现，并且在枝头上婉转鸣叫。而反舌鸟，这个从早春二月开始婉转啼鸣的鸟儿，据说会学其它多种鸟鸣，甚至连小鸡的叫声也会学，进入芒种节气后因感应到了阴气的出现反而渐渐低调起来，变得不声不响。芒种虽然是物候的一个节气，从中医来看，芒种是阳气盛、暑热来的开始。三侯也体现喜阴、喜阳的动植物有了分别。因此，自然界在气侯变化中体现来阴阳，与发病密切相关。
芒种来了，梅雨季节也来了，非常有意境的词。中医怎么理解黄梅时节家家雨，说到雨，不能不说到湿，说到湿又不能不说到热，中医所说的湿有内生与外来的，比如梅雨季节下雨多了就产生外湿，皮肤就会出现湿疹等，内湿是脾虚造成。而湿与热往往同时存在，此时的湿是外来的，而热则是外来与内生的同时存在。
