粉丝咨询：和男友吵架提分手，他现在不理我了怎么办？ 和男友因为意见不合大吵一架，

粉丝咨询：和男友吵架提分手，他现在不理我了怎么办？

和男友因为意见不合大吵一架，然后提出分手，开始他还会主动找我，我因为生气不理他，结果现在他话都不跟我说一句了，我该怎么办？

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情感导师萌萌解答：

在经历分手的冲击后，许多人会选择与对方主动断联一段时间。这种处理方式到底有效吗？今天就来解析一下这种断联式处理存在的风险。

在你选择主动不接触对方时，你可能希望给彼此一些时间去冷静。在他的怒火消退之后，你才启动挽回的计划，这是我们大多数人的思维方式。

但如果你在没有理论依据的情况下，选择盲目地不和对方联系，那就等于你单方面地使你们之间的关系冷却下来，这有点像你们刚开始恋爱时的冷战。

举个例子，如果你因为一件小事生气，然后不理他，他可能觉得现在安慰你也没有用，你们开始冷战。现在让我们回想一下，在冷战期间，你们的心境是怎样的？

你可能会觉得一肚子的气，每次想起他做的事情就会感到不快。而他的心态呢？我也不想主动，我觉得我没错。

因此，即使你们之间的亲密程度很高，冷战也会对感情产生损害。何况你们现在的感情正在破裂。那么具体来说，盲目断联有哪些危害呢？

第一种危害：零沟通会导致误解。

尤其是如果你们在分手的时候经历了一场烈烈的吵架，彼此互相攻击对方的不是，甚至爆粗口。

如果在这种情况下你突然断联，你是否意识到你对他的了解都是基于猜测？你无法得到他的任何信息。

他对你的态度如何？也是在猜测：她为何不联系我？她是否决定真的要分手？她对我没有任何留恋吗？

你们在各自的生活圈子里，设想对方的想法。随着这种想象的增多，你们对对方的误解就会越大。最后你要解开这些误解，就需要花费更多的时间。

因此，盲目断联实际上是一种不划算的行为。

第二种危害：你可能会错过挽回的黄金时期。

从专业角度来说，通常女人在分手后会经历三个阶段：痛苦期、内疚期和放手期。而男人则会经历放飞期、反思期和后悔期。

根据我们多年的经验，如果男人想挽回女人，最好的时间是在分手后的一周内。短则三天后，如果争执不太激烈，应在三天内联系，最多不能超过七天。

而女人去挽回男人的最佳时间，则是在分手后的两周内。因为男人在享受了一段时间的自由后，开始和朋友们疯狂庆祝，我终于摆脱了她，我自由了。

但当他开始反思，开始觉得不习惯没有你在身边，开始回忆过去的时候，正是他最脆弱的时候。

如果你还在赌气，想着我要等他冷静下来找我，等他过了这个反思期他可能会怎样？他可能就会彻底不愿意回头了。

第三种危害：对你自己的打击很大。

在盲目断联的过程中，我相信每个人的感受都不会太好，你会有很多负面情绪不断积累。

一方面，你会自我怀疑，他为什么还不联系我？他是不是真的要和我分手？另一方面，你因为过度压抑自己想联系他的冲动，变得小心翼翼，始终担心这样和他说话，他会理我吗？我如果给他打电话，他会接吗？

在这种否定和怀疑中，你的斗志就会被磨灭。最后，很多人变得非常痛苦，不知所措，而且自信心越来越低，是不是？

所以解析的这三个危害，是想告诉你，如果你真的珍惜他，珍惜你们的感情，想要挽回他，你必须有策略，有计划地去进行挽回。千万不能情绪化，完全根据自己的直觉去解决问题。

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