#你贫血的原因可能和咖啡有关#不管中国还是美国的年轻女生，贫血和缺铁性贫血检出率

梦凡聊科技 2023-06-30 12:24:28

#你贫血的原因可能和咖啡有关#不管中国还是美国的年轻女生，贫血和缺铁性贫血检出率都高。

¹美国一份刚发表的数据，12-21岁女性人群中近40%血液含铁量不足，这可能导致容易疲劳、脑雾和脱发；6.3%患有缺铁性贫血症。跟中国年轻女大学生贫血检出率是男生的5倍多原因类似：月经量过大，节食减肥，吃素太多而吃肉不足。

²除了咖啡，大量饮用浓茶比如绿茶、绿茶粉，都可能导致贫血。因为高剂量的鞣酸抑制胃酸分泌，跟铁形成不可溶性沉淀物，加速排铁。#科学人医疗社会史##v光计划#

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