虽然我说没了冰镇饮料会想死
但是我还是会稍微控制下
忍一忍 喝温水
喝不下温水我会泡一些自己以前开团的果蔬粉
今天喝了菠萝木瓜饮 清清肠道
零食也尽量（是尽量）健康一些
零蔗糖酸奶➕蔓越莓粉 对女性比较好
最近饮食比较注意
作息也好了许多
尽量两点前入睡
鱼油 护眼丸会按时吃
炎症少了 脸上痘痘就会少一些
泛红也好很多
脸上果然就漂亮了不少
虽然我说没了冰镇饮料会想死但是我还是会稍微控制下忍一忍喝温水喝不下温水我会
易蓉说情感
2023-07-22 22:45:59
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