精神内耗的人，身上有哪些特征？
大脑总处于“高速运转”之中
简单来说就是：想得太多，但是做得太少。
举个例子：
一个不内耗的人，在准备晚饭与吃晚饭前后的过程，是这样。
快该吃晚饭了，今天晚上是什么？
嗯，好久没吃火锅了，在家里吃火锅吧。
说干就干，下班去超市买菜，回到家里收拾，简简单单一顿火锅。
吃饱喝足，收拾碗筷，愉悦的一天即将结束。
但是精神内耗的人，是这样：
晚上吃什么？火锅？红烧肉？烤肉？外卖？
算了，我好像得减肥。
不行，我很饿，还是先吃吧。
那到底吃什么？
吃火锅太麻烦了，去逛街一个人不想，点外卖不好吃。
看到了吗？
一件很小的事情，他们就能让自己纠结很久，内耗很久。
对于精神内耗的人而言，他们的大脑一整天都在胡思乱想；
任何一件小事，在他脑海里，都会被放大数倍。#心情日记[超话]##焦虑症##情感##治愈不开心#
