#世界肝炎日##生活中哪些行为会伤肝#
【保肝护肝注意ABCDEFO-7个要点】
A：避免饮酒
B：平衡工作和学习，劳逸结合。
C：避免接触有毒化化物和滥用药物，尤其在使用激素、免疫制剂和化疗药物时需要专业人员指导。
D：均衡饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品等。少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
E：适量锻炼，有助于保持肝脏健康。
F:定期随诊、定期体检，对肝病患者定期随访，可以早期发现病变并能够及时治疗。健康人群也要养成定期体检的习惯，
O：保持乐观心态
