#早晨起床不要空腹喝酸奶##这个问题吃什么#
空腹不能吃香蕉，柿子，酸奶...是真的吗？
这个锅酸奶不想背，相比酸奶，凉也很关键！
早起空腹先喝一杯温水，唤醒肠胃，
空腹吃东西不建议吃凉的，特别是冰箱里拿出来的，可以先放一会在吃;
一些刺激性食物可以适当吃，不要一次吃太多，最好放在饭后吃！
#早晨起床不要空腹喝酸奶##这个问题吃什么#空腹不能吃香蕉，柿子，酸奶...是
曼彤谈健康
2023-08-05 10:47:50
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