怀孕后，产检就像一场“闯关游戏”，每一次检查都是对母婴健康的守护。但面对复杂的流程和术语，新手妈妈难免手忙脚乱。别担心！这篇超全产检指南，用通俗易懂的方式，带你轻松掌握每个阶段的重点，让产检不再迷茫！

孕早期（1-12周）：确认“好孕”，打好健康基础，关键检查项目：确认宫内孕、NT筛查，第6-8周：首次产检通过B超确认胚胎是否在子宫内（排除宫外孕），观察胎心胎芽发育情况。若出现腹痛或出血，需立即就医。第11-13周：进行NT检查（胎儿颈后透明带厚度），这是早期筛查唐氏综合征的重要指标。同时，建立《母子健康手册》，记录基本信息和预产期。其他检查：血常规、尿常规、肝肾功能、乙肝五项、梅毒/HIV筛查等，全面评估孕妇基础健康状况。需要注意的是，首次产检需空腹，建议带早餐检查后及时补充能量。若家养宠物，可增加弓形虫筛查，避免感染风险。

孕中期（13-28周）：排查畸形，监测母婴健康，关键检查项目：唐筛/无创DNA、大排畸、糖耐量试验。第15-20周：中期唐氏筛查，通过血液检测评估胎儿染色体异常风险。若结果异常，需进一步做无创DNA或羊水穿刺确诊。第20-24周：大排畸B超（三维/四维），全面检查胎儿头颅、脊柱、心脏、四肢等结构，排除畸形。此时胎儿活动空间大，检查更清晰。第24-28周：糖耐量试验（OGTT），空腹喝糖水后多次抽血，筛查妊娠期糖尿病。若确诊，需通过饮食和运动控制血糖。第28周：开始胎心监护，监测胎儿心率和宫缩情况，预防缺氧。注意大排畸前可适当活动或吃甜食，让胎儿活跃起来，便于观察。糖耐量试验需空腹8小时，检查前3天避免高糖饮食。

孕晚期（29周至分娩）：密切监测，为分娩做准备，关键检查项目：胎心监护、胎位评估、骨盆测量。第28-36周：每2周产检一次，重点监测血压、体重、宫高、腹围，预防妊娠高血压和胎儿生长受限。第32周：小排畸B超，复查胎儿发育情况，确认胎盘位置和羊水量。第36周：每周产检一次，进行骨盆测量、阴道检查，评估分娩方式（顺产或剖宫产）。同时做B族链球菌筛查，预防新生儿感染。第37-40周：每周胎心监护，观察胎儿是否入盆、胎位是否固定。医生会根据情况决定是否催产或剖宫产。注意孕晚期需数胎动，每天固定时间记录，若12小时胎动少于10次需立即就医。提前准备待产包，包括证件、产妇用品（卫生巾、吸管杯）、新生儿衣物等。

如果你是高龄、高危孕妇的，有格外的“加餐”检查。高龄孕妇（≥35岁）：需增加无创DNA或羊水穿刺，排查染色体异常。慢性疾病孕妇（如糖尿病、高血压）：需更频繁监测血糖、血压，调整用药方案。多胎妊娠孕妇：需增加B超次数，关注胎儿生长差异和早产风险。

产检注意事项：时间管理：提前预约挂号，避开高峰期；检查前一天保证充足睡眠。饮食调整：产检前避免高油高糖食物，糖耐量试验需严格空腹。心理调节：通过孕妇瑜伽、冥想缓解焦虑，家人陪伴给予支持。安全第一：避免剧烈运动和提重物，孕晚期减少长途旅行。

产检是母婴健康的“护航灯”，每一次检查都是对生命的珍视。掌握这份攻略，新手妈妈也能从容应对，安心迎接新生命的到来哦。