#睡眠不足真的会变胖#本来你的糖皮质激素水平清晨上升、夜里下降；但熬夜导致大半夜

梦凡聊科技 2023-08-19 00:55:12

#睡眠不足真的会变胖#本来你的糖皮质激素水平清晨上升、夜里下降；但熬夜导致大半夜依然高，就刺激成熟脂肪细胞生产，变胖。所以早点睡是减肥配套办法之一。#科学人医疗社会史##v光计划#

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