亲测超好吃的三明治做法！！！今年拖到9月才更新的【三明治系列】这次是减脂系列🥪超爱的几款全部一起分享了 自己做可太太太好吃了 多蛋白质多蔬菜！！！简单美味并且非常稳定食欲ahhh（不爱吃三明治的就滑走哈）
[心]非常心机的搭配，顺序都给你们写好了 照着做就行。附赠超级简单好看的三明治包法 [作揖]
✅我觉得三明治当减脂餐，算比较容易成功的。
完美给你控制了量 吃完一个差不多就能满足了
好吃但吃完不会想吃第二个 算我的低欲望食物？啊哈哈😝自己做的如果量太大 甚至半个有时都能饱
但前提你爱三明治才可以哈 不喜欢别做哈
