【防蓝光眼镜能预防近视？专家科普：没证据】 据央视新闻报道，专家表示，目前并没有证据表明，防蓝光眼镜具有预防近视的效果。首先，有益蓝光并不需要防护。只有短波蓝光能量足够高时，才会对视网膜造成损伤。但日常生活中，通常不会出现如此高能量的蓝光。 另据极目新闻报道，每周14小时户外活动，能有效预防近视。 研究认为，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防近视的效果。因此，学龄儿童日间户外活动应达到2小时。上学期间，户外活动时间不足的部分，应在周末补上，并达到每周户外活动至少14小时。而幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间，则可以多利用碎片化时间来补齐。
