# 秋季艾灸督脉养生# 现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，加上常吹空调等，大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。
通过艾灸督脉这种物理性的调理措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“冶未病”的保健养生思想。
督脉艾灸取穴：1 大椎穴，2身柱穴，3 命门穴
# 秋季艾灸督脉养生#现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食
玮彤评健康
2023-09-25 10:57:13
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