【中秋节怎么吃月饼？快收藏！】随着中秋佳节的到来，月饼逐渐占领各大商场柜台。那么，月饼到底该怎么吃？
无糖月饼更健康？其实，商家宣称无糖大多只是没有使用蔗糖，而是用的甜味剂，如木糖醇等。而月饼里的淀粉及果仁、水果都可以转化为葡萄糖，也会升高血糖。
“保健”月饼，并不保健？一般商家所谓的保健食材都是，少量添加，能发挥的作用实在有限。即使有所谓的保健作用，那得吃多少月饼才能起到作用呀？
咸味月饼当心盐分摄入超标？为了配合食材的风味，可能会添加盐分，对于高血压等病人来说，过量食用这些“保健”月饼很容易造成盐分摄入超标。
五仁月饼才是YYDS？因为五仁月饼中的花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、西瓜子仁都是很不错的坚果，富含优质的不饱和脂肪酸，适当吃一些也是有好处的。#中国科普博览#
