抓住宝宝身高管理黄金期|科学高效补钙方法
安双谈育儿
2023-10-03 15:12:14
🌻我家宝宝出生5.6斤 50cm,12个月的时候就有20斤 78cm,一岁以后逆袭变成中上长速,1-2岁期间每个月稳步长1cm,现在刚满2岁,对比小区里其他同月龄的宝宝,她个子最高,甚至有比其中几个高出半个头了…
除了先天因素外,后天追高主要还是靠管理好宝宝的睡眠、饮食、运动以及关键营养补充,婴儿睡眠相关的内容已经有很多分享了,今天这篇主要分享宝宝追高补钙相关的,图1-6追高经验供参考,图9-10为追高作息和带养干货,希望可以缓解新手家长对孩子的身高焦虑,轻松拥有一个高白壮宝宝~
🍃以下是不同月龄宝宝对钙的需求供参考:
1⃣️0-6月龄:200mg/天,主要来自亲喂或配方奶。
2⃣️7-12月龄:250mg/天,主要来自奶和辅食。
3⃣️1-3岁:600mg/天,主要来自一日三餐和奶制品,如果食补不够或者已经缺钙则需要给宝宝额外补充钙剂。
我家宝宝6个月和24个月的时候做过两次骨密度,都在标准范围内有一点偏低,加辅食以及宝宝一岁以后我也更加关注食补部分,同时按照儿保的建议我也一直在给我家宝宝额外补钙。
🌻宝宝0-3岁是身高猛涨黄金期,科学高效补钙确实很重要,比如我家宝宝在吃补钙销量霸榜大佬的inne钙镁锌,含钙量比较高,每10ml就有168mg,里面不仅含钙镁锌,还科学搭配了维生素K2和D3,营养全面,还能促进钙咻咻补进,帮助宝宝高效补钙,有机柠檬酸钙吸收也更好,妥妥一支“小钙王”哦~
给宝宝入口的东西我都很谨慎,inne钙镁锌是不添加糖、防腐剂等不友好成分的,其中采用UHT超高温瞬时灭菌工艺,这种牛奶保鲜常用的工艺,真正做到源头0防腐,让我很放心!
口感是酸甜的香橙🍊味,我家宝宝真的是每天按时盯着我给她吃,喜欢的不得了,每次吃完自己还要挤的很干净,我自己也跟着尝了下确实好吃哈哈~
🍃包装上建议是晚饭后吃更好吸收,这款是独立包装的,我平常带宝宝外出吃饭时也很方便携带,6个月-3岁每天1条,4岁及以上每天2条。
宝宝发育猛涨期,补钙千万别大意!建议各位麻麻们结合自己宝宝情况给娃安排上哦。
*这款产品我是通过跨境电商渠道购买的,认准微笑爱心包装哦~
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