25种真正高钙食物🔥附营养价值，做法
宣铎评美食
2023-10-03 15:20:25
✅奶酪含钙量799mg
✅虾含钙量799mg
✅白芝麻含钙量620mg
✅榛子含钙量815mg
✅虾皮 含钙量991mg
❤️
✅紫菜含钙量422mg
✅黑芝麻酱含钙量714mg
✅大豆含钙量191mg
✅木耳含钙量247mg
✅荠菜含钙量294mg
❤️
✅燕麦含钙量186mg
✅海带含钙量240mg
✅泥鳅含钙量299mg
✅奶粉含钙量503mg
✅酸奶含钙量161mg
❤️
✅豆腐含钙量160mg
✅豆腐干含钙量1019mg
✅黑豆含钙量224mg
✅红薯叶含钙量180mg
✅口蘑含钙量169mg
❤️
✅海参含钙量285mg
✅千张含钙量313mg
✅虾米含钙量577mg
✅苋菜含钙量187mg
✅芥菜含钙量230mg
0
阅读：10
