乌伽依呼吸、锁印和体式
丹雪评瑜伽
2023-10-12 01:58:09
在这三者的融合中，没有过多头脑的参与，因为三者已形成强有力的闭环，脑很难参与进去，而我们需要的正是这个！
瑜伽的迷人之处在于，仅在体式当中就能体会到空无。
在体式与体式的转变中，什么都没变。呼吸沿着锁印创造的路径攀爬，回落，再次攀爬，回落，似乎海浪般，由胸腔顶部激荡着骶髂处的卵石，温和又稳定，充实又空无。
这路径提升了内在力量，铺展开内在维度，让心得以舒展，可以说，呼吸所到之处即是心的自由地。
呼吸为心开拓了疆土，清扫了障碍，心就愿意柔软下来。
柔软体现在身心与万物的无限融合中。
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