姐姐喜欢的：
馒头+生菜+虾饼
再喝了点牛奶和坚果去学校
✅馒头可以用全麦馒头/面包片等
切片可以用平底锅干烤外酥里软，注意一定要小🔥
也可以用烤箱或者空气炸锅处理
✅虾饼可以换成煎鸡蛋/牛肉片等
✅搭配些牛奶/豆浆/糊/紫菜汤等都可
#生活的模样##全民营养提升计划##健康食验计划#
姐姐喜欢的：馒头+生菜+虾饼再喝了点牛奶和坚果去学校✅馒头可以用全麦馒头/面包片
贾逵说健康
2023-10-19 11:39:05
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