内调半年，我把自己当花儿一样养
一只小梨果
2023-11-01 15:53:04
越来越漂亮的秘诀真的是内调外养！！
女孩子过了20岁熬夜真的在脸上表现的太明显了
胶原蛋白流失太快了 整个人气色好差
去和其他姐妹了解了一下才知道
熬夜会加速辅酶的流失，
而辅酶在人体内是逐年减少的
线粒体制造ATP时，少不了辅酶的帮助
其中心肌细胞里的辅酶含量hin高
这也就是为什么，
熬大夜后大家都会觉得心怦怦跳的原因了
辅酶Q10 是很重要的营养物质
但是食补的效果都不尽人意 因为吸收率很低
最好还是用专门的辅酶补充剂
还能提高自身免疫力 抗氧化
用一段时间后皮肤状态好了很多！
当然每天辅酶Q10的摄入量不宜过多
这款COMAKA 元气豆辅酶Q10就不用担心啦
一瓶60粒 每粒42mg 一天一粒 一瓶能吃好久呢
符合国家推荐的成人每天摄入量 30-50mg 放心食用~
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