这几天外出增多，困意大增，九点就昏昏欲睡，四点就醒，七个小时也可以了。
如果能晚九睡到早六点，就更好了。
吃喝拉撒睡，健康的最明显的外在标志，代表着内在气血的充足和流畅，脏腑的稳定和活力，奔走社会应该是滋养自己，不应该是消耗。
昨日跟就诊的朋友闲聊，主次关系，是颠倒的，表面上阳主导阴，实际上是阴也在主导阳。看明白这个，消耗就变成滋养了。
这几天外出增多，困意大增，九点就昏昏欲睡，四点就醒，七个小时也可以了。如果能晚九
秋昊评健康
2023-11-04 05:33:57
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