冬天吃三白 一年病不来！清热祛燥又营养！到底是哪三白？ 建议在秋季多食用莲藕、白萝卜和茭白，有助于润肺清热、生津止渴、滋阴养胃、提高免疫力、预防多种癌症的发生、降血压、血脂、促进血液循环、预防心脑血管疾病。可以尝试制作莲藕炒肉、萝卜三鲜汤和茭白炒肉丝等菜肴。
冬天吃三白一年病不来！清热祛燥又营养！到底是哪三白？ 建议在秋季多食用莲藕、白
丰源谈美食
2023-11-23 21:03:21
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