后弯伸展的“一元化”属性

前屈不是向前，后弯不是向后，因为“前”和“后”的方向指引都是具误导性的。 我们只有一个方向，就是朝着自身的头顶伸展。 在轴心拔向头顶时，双腿必须有一个对侧方向的作用力伸展向脚跟，这样的伸展才是整合的，彻底的。 而受限于语言，我们往往不得不使用误导性的指引。如果后弯是将髋向上提起，那么这个上是指哪里呢，是天花板、头顶还是脚跟呢？ 如果真的将髋向天花板提起，这个体式会立即分解为“二元化”的动作，同时也是二维的。 想象成熟的麦穗，由于向上生长而果实过重，不得不垂下头颅，它是在做山式、前屈还是后弯呢？带入体式中，我们在各种体式的分类中迷失了方向，但却没人把麦穗的指向也作一番分类，如此看来，它们世界的语言简单的多。 向后进入骆驼式，髋上提进入下犬式，往前往下进入站立前屈，髋顶向天花板进入轮式，一切的词汇都产生误导，究其本质，我们只有一个方向，贯穿在这个方向的链条，解剖列车称其为“前深链”。 所以，当舌根提升，脚跟踩下，我发现自己存在于每一个体式中。即使最后的大休息，也仰赖于两个小时练习所散发的余香。