运动加速衰老？研究发现，运动或不延寿，运动过多反而加速衰老
近日，芬兰于韦斯屈莱大学的研究人员在预印平台 medRxiv 上发表了一篇题为" The associations of long-term physical activity in adulthood with later biological ageing and all-cause mortality - a prospective twin study "的研究论文。
该研究显示，与中等活动到活跃的参与者相比，久坐、高度活动参与者生物衰老更快，高度活动的人比中等活动的人生物学年龄衰老1.3年，比活跃的人衰老1.8年。
与久坐的人相比，运动的人全因死亡风险降低了15-23%，但考虑了其他因素后，运动组死亡率仅下降7%，而且增加运动不会带来额外的益处。
研究人员表示，运动可能不是长寿的关键因素，总体上健康的生活是减缓衰老的一个更重要的因素。
用户34xxx54
西方强调运动健身，国内古人强调养生
张启锋
这些天来终于看到一个重要的消息
用户16xxx83
运动到微微出汗正好!
用户95xxx04
运动=运动过多？