看了这个，终于知道自己是哪种湿了❗
谷波评健康
2023-12-10 12:11:23
✨湿也有寒热之分，分为寒湿和湿热，我们祛湿也是要分体质的
✨如果分不清自己是那种湿体质，就会导致调理过程中没有对证，大家不知道自己什么体质的话，可以对照下方这个，“对号入座”一下
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🥵湿热的表现通常有：
1.口臭、大便粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻
2.小便黄赤、颜色很深；尿道口红、肛门红舌质红，舌苔黄厚或者黄厚腻
3.白带多，色黄，外阴经常瘙痒
4.皮肤易生痤/疮，发红、脓/ 疱
5.口干、口苦、汗味大、体味大
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❄️寒湿的表现通常有：
1.大便容易偏稀或者前干后稀，或者长期的便/ 秘 羊屎蛋
2.容易肚子胀、肚子痛，尤其受凉之后
3.不爱喝水，但嘴唇容易偏干
4.舌苔偏白偏腻，水滑、胖大有齿痕
5.容易感冒流清鼻涕，或者流鼻涕长期不好
6.有慢性鼻炎、过敏性咳嗽、哮 / 喘或长期湿疹等
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