#专家称剖腹产也会有盆底肌损伤#产后康复教练来跟你们说点我的工作经验！也有！但是

领安聊情感 2023-12-14 21:13:05

#专家称剖腹产也会有盆底肌损伤#产后康复教练来跟你们说点我的工作经验！

也有！但是和顺产的比起来，要少上至少五节课！

在盆底肌这一块，顺产的确更难恢复一些！

剖腹产妈妈的训练重点在核心肌群这一块，毕竟被切了。她们的课要多花些时间在核心。

生的多比生的少要多上几节课。年纪大的比年轻的要多上几节课。

姐妹们莫怕！我最大的客户八十岁！盆底肌松弛导致的漏尿是可以练回去的！#好运2024#

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领安聊情感

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