我想悄悄告诉所有想瘦身的女生。如果你想运动减肥，但又担心会伤害膝盖，那就试试这个不跑不跳、不伤膝盖的动作吧。只要跟着这个节奏练习45秒，休息15秒，然后重复35分钟，你的体重会在11月前给你一个大大的惊喜哦。这是一个简单易行的方法，可以让你紧致手臂、细腰、翘臀、瘦腿。
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皓诚谈健康
2023-12-24 11:41:34
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