爸爸是996大厂员工，如何给孩子高质量陪伴？

我是一名互联网大厂员工，工作时间比较长，经常不能按时下班，有时忙起来甚至要到12点。但我一直坚持参与带娃，孩子4岁半了，亲子关系、夫妻关系还有孩子的教育培养都处理的还不错，一些经验分享给大家。 🍼首先，从孩子出生开始，特别在孩子还是睡渣一枚的时候，我会亲力亲为处理孩子的频繁夜醒。 这些琐事虽然没有什么科技含量，但造就了高亲密度亲子关系的基础。对孩子来说，从婴儿期就有爸爸毫无保留的抚摸和拥抱，肌肤的接触给予源源不断的安全感，这也是现在4岁的泽一内心平和又温暖的根源。 📚其次，随时随地的亲子共读。 加班时间特别多，我就利用碎片时间陪孩子。从孩子4个月起，我不分时间地点，只要有空，都会抱起孩子随手抄起一本绘本就讲，后来儿子7个月左右有了自己明确的阅读喜好，我会根据孩子的喜好，读他自选的绘本。带娃旅行候机时读几本，饭店等餐时读几本，睡觉前读几本，没有什么固定的陪读计划，随性却方向坚定。所以泽一4岁的时候，已经读过数百本了，而且很多都读过不止一次，最爱的那些书甚至读过几十遍。 🚲第三，陪孩子做运动、做实验。 泽一4个月开始手膝爬10个月开始独立行走，我对于孩子的运动启蒙一直很用心，特别是2岁多进入平衡车世界后，我会利用周末时间陪孩子练车，参与爱好者们的约骑。 2岁半开始，泽一热衷科普类的绘本，沉醉于科学实验不能自拔。老婆在马云网买了很多简单的小实验材料，和我一起陪着做。我作为理科生，有绝对的技术优势，老婆也自愧不如。 🧹第四，陪娃做家务。 泽一跟着我，学会了怎么打扫房间、清理吸尘器、洗刷拖地机上的抹布…… 👨‍👩‍👦第五，夫妻二人合理分配孩子的日常陪玩活动。 平时泽一刷公文式、七田真之类的都是妈妈陪的比较多，刷RAZ这些分级读物也是妈妈陪伴为主。 我家每周有一天“家庭手工日”，时间不固定，挑我在家的时候，一起动手动脚，我起主导作用，妈妈负责提前规划本周主题。 🎁第六，注重仪式感。 工作太忙不能经常陪娃，但是我会在特殊节日时给孩子惊喜。比如圣诞扮圣诞老人送礼物，生日扮奥特曼，都是我的任务。 对孩子的陪伴，不一定要从时长上抢占优势。我对“质量”和“兴趣”的输出更多一些，孩子也一定能感受得到。